我冬天怕冷，喝水就上厕
所，打牌一个晚上一瓶水没有喝完就上了五六次，朋友喝了两瓶水也就上了一次。脾胃也不好，吃不了多少东西，太油太甜的东西吃多了马上胃就会不舒服。还有耳
鸣，气血不足的症状。曾经的我有几年的时间纵欲过度。请帮我想想办法解决。吃药或者平时保健应该怎么做。用枸杞泡茶怎么样？
问题补充：小便清长，有时候吃了一些上火的东西，马上小便就会又黄骚味又重。身体消瘦，我想长胖一点，都没办法。发现自己手掌上的肌肉松弛了，我才30
岁，别人4、50岁的人，手掌上的肌肉都是鼓鼓的，饱满。我的却很松弛了，像60岁老人手上的肌肉。难道我的身体机理老到了60岁吗？求解救我的办法哦。
我是不是可以吃蜂皇浆补充营养，增强身体素质。
