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【为什么你计划100,行动却为0?】
来自: 迷雾森林360 > 《健康饮食》
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不解决它,谈何健康
当你在抱怨为何诸事不顺,生活一团糟的时候,不曾想到竟是负面情绪在推波助澜,火上浇油。忽视负面情绪这个危险的信号,那生活可就要悄...
最“懒”养生法居然原来是……
我们通过体格锻炼可以促进躯体健康,而通过情绪锻炼则可以使精神健康。现代人要想健康长寿,情绪锻炼比体格锻炼更为重要。心理学家把人...
注意!这五种习惯居然能够夺走10年以上的寿命!千万注意~
驾驭情绪而不是被情绪驾驭。健康长寿从每一天开始,每天健康,一生健康。请您传播健康,传播长寿,做长寿的使者。(本文由“国医大师健...
如何在复杂的生活中保持情绪健康?
如何在复杂的生活中保持情绪健康?情绪,是对一系列主观认知经验的通称,是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。不良情绪导致很多疾病,如心脏病、高血压、慢性肠胃炎、癌症等。心理专家告...
控制情绪与长寿
控制情绪与长寿。有人对277 例心肌梗死者研究发现,65%的人在发病前有过不良情绪。目前医学专家也指出,死亡率居高不下的癌症,大多数也...
怎样保持心理平衡与心理健康
怎样保持心理平衡与心理健康怎样保持心理平衡与心理健康 怎样保持心理平衡。(1)躲避刺激:回避社会生活中难免的,使人生气,愤怒的事情,以避免矛盾的激化,抑制愤怒情绪的产生。3、切莫自找烦恼。要记住自...
健康十六法
健康十六法 健康十六法。
【生活当中一定要细心,一点一滴里决定了我们的健康甚至生命】
【生活当中一定要细心,一点一滴里决定了我们的健康甚至生命】假如人只有一种感情,这个人就不健康。一个人感情很丰富,该怎么样就怎么...
学会驾驭情绪
学会驾驭情绪。所谓驾驭情绪,就是要培养积极进取、乐观向上的性情,摒弃暴躁偏激和悲观消极,掌握情绪变化的“度”,让正常、健康的情绪主宰自己,避免劣性情绪的困扰。情绪的优劣是一个心理健康问题...
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