【养生食谱】南瓜粉蒸肉怎么做的

【养生食谱】南瓜粉蒸肉怎么做的 冬韵如歌        据有关专家介绍，南瓜的营养价值很高 ，主要是食部的含水量较低，干物质含量提高，非还原糖和淀粉含量高，淀粉与全糖比率大于1，蛋白质高 ，纤维较少，维生素A、C含量高，是很好的保健食品。 　　健康的东东要好好利用，所以和五花肉一起做，既满足爱吃五花肉的朋友又能使五花肉的负面影响和南瓜的正面价值中和，何乐而不为呢?! 　　原料：圆南瓜半个 糯米100克 带皮五花肉350克 葱姜片20克 八角一粒 花椒5--8粒 甜酱15克 酱油10克 料酒5克       　　制作： 　　1)南瓜洗净切大块放到碗里。 　　2)将糯米、八角、花椒炒至微黄时压至半粒;五花肉切片 后和糯米放到一起加葱姜片、甜酱、酱油、料酒拌匀! 　　3)将拌匀的五花肉和糯米放到盛有南瓜的碗里，上笼蒸制 一个小时左右取出扣到盘子立即可! 　　特点：色泽金黄南瓜肉绵软带有肉香五花肉肥而不腻。   瑜伽健身 蕙兰瑜伽 瑜伽视频 瑜伽知识 瑜伽生活 瑜伽体式 孕妇瑜伽 性爱瑜伽 男子瑜伽 办公室瑜伽 双人瑜伽 蕙兰全集 科雯瑜伽 印度瑜伽 旷雪梅瑜伽 景丽瑜伽 瑜伽视频 点击进入冬韵如歌360DOC个人图书馆，分享更多精彩.......... 青春瑜伽密码 瑜伽套路 郭健瑜伽 热身姿势 站立姿势 跪姿姿势 坐立姿势 仰卧姿势 俯卧姿势 倒立姿势 力量姿势 更多姿势 从零开始学瑜伽全集 瑜伽音乐 黄帝内经（全集） 美容时尚 百科知识 医疗保健 时尚生活 音乐欣赏 音画教程总汇 flash素材 FLASH素材总汇 PS教程 音画素材 音画技巧 图文音画 大图音画 单图音画