“白露”过后，气温日趋下降，昼夜温差变大，处在夏去秋来的转换时期，人的抗病能力有所下降，从而引起许多疾病，所谓“秋后算账”。秋季常见的疾病多为“腹泻、咳嗽、咽喉肿痛、风寒感冒”，今天向大家推荐几种食疗偏方，需要的朋友“食到病除”。
【咳嗽】
冰糖川贝炖雪梨
原料：雪梨1个、川贝3-5克、枸杞4颗、冰糖
做法：
1. 梨去皮，切去顶部，梨核挖去。
2. 在梨中放入川贝、冰糖、枸杞，少量清水，上锅蒸，水开后调小火炖1小时以上，取出后喝糖水吃梨肉。
甘蔗荸荠饮
原料：甘蔗、荸荠、冰糖
做法：
1. 甘蔗去皮，切小段；荸荠去皮，切半。
2. 放入沙锅内，加适量清水、适量冰糖，水烧开后转小火慢炖1小时即可。
【咽炎】
无花果冰糖水
原料：无花果200克、水350克、冰糖
做法：
1. 无花果洗干净去皮，切成大块。
2. 放入电炖锅中，正常程序五个小时，出锅前调入冰糖即可。
百合香蕉银耳羹
原料：干百合10克、香蕉1根、干银耳1朵、枸杞20粒、冰糖20克
做法：
1. 银耳和百合用清水泡发。
2. 泡发的银耳撕小块，洗净，倒入汤锅中加入适量的清水，加盖大火煮开小伙炖煮1个小时。
3. 银耳炖至爽滑加入百合继续炖至10分钟，加入冰糖。
4. 香蕉切片，在放入银耳汤中，再放入泡过的枸杞，大火煮开即可。
【风寒感冒】
香菜葱白姜汤
原料：香菜根10颗、带须葱白2根、姜2片
做法：
1. 找个不锈钢锅或者是砂锅，锅中放入适量的水，大概够一次喝的，放入葱白、香菜根、姜片，开大火煮。
2. 煮到水开后开始计时，10分钟停火即可。
神仙粥
原料：糯米50克、生姜5片、连根葱白1棵、米醋50ml
做法：
1. 糯米淘洗干净。
2. 砂锅中加入适量水，烧开后放入糯米，用勺子搅拌几下，盖上盖子用小火煮成粘稠的粥，加葱白、生姜煮5分钟。
3. 把米醋加入粥中，搅拌均匀即可盛到碗内食用。
【腹泻】
蒸苹果
原料：苹果1个、食盐
做法：
1. 苹果用水冲洗一下，浸湿表面，在表皮上放少许盐，搓洗干净，对半切开。
2. 去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核，切成均匀的小块
3. 切好的苹果放入小碗内，放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟即可。
马齿苋粥
原料：鲜（干）马齿苋250克、大米50克
做法：
1. 鲜马齿苋洗净，剪碎，加适量水，煎煮30分钟，捞去渣滓。
2. 加入淘净的大米，继续煮成粥即可。
