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4.自然睡眠催眠术 这是一种利用人的自然睡眠进行催眠的方法。 具体作法是，在被催眠者处于自然睡眠时，催眠师用抚下法，从被催眠者的头部以至胸部轻轻地进行10余次抚摸动作，然后暗示他道：“你不可醒觉，你要很好地睡眠。”“好好睡眠。”“你在睡眠中也能听到我的话。”这样反复地暗示后，再稍稍用点力继续进行抚下法，使他处于觉醒与未觉醒之间的催眠状态。然后静静地举起他的手，暗示他道：“把手举定，不要动。”如果他的手不下坠，即表明他已进入催眠状态；如下坠，则表明他尚未进入催眠状态，还处在睡眠中，因而仍要继续进行催眠暗示。 对于已进入催眠状态的被催眠者可以再发出要他把手放下的暗示，放下后，又要他举起。此后即可根据需要进行各种催眠治疗了。 对于以前曾经接受过催眠术的人，施行此法，比较容易，有时在他自然睡眠之前，施以催眠的暗示，就能办到。例如在全睡前对他说：“今晚你睡眠后，我将施催眠术，你可以顺利地按照我的暗示行事。”至催眠时，用手触摸他的身体，使其觉醒，在他觉醒的刹那间，马上给以暗示：“现在我替你催眠，请顺利按照我的暗示去做。”这样就可以收到很好的效果。如果被催眠者的感受性很低，成功则很难。初经几次的抚下，忽然而觉醒不眠的人，也不少见。亦有熟睡难醒的，虽然边抚边摇，或大声的叫他，也不醒的。对付这种人，可用一纸条穿入他的鼻孔，他自然不能忍耐这种刺激，而转动头部，这时催眠师可在他转动头部的一刹那间，不断发出催眠暗示，他自然就转入催眠状态了。 这种方法的原理，是利用被催眠者在睡眠中精神已处于无思无念状态，故而得以乘机催眠，凡觉醒难以催眠师以此法催眠之最为适宜。 5.电球，电镜催眠术 电球是一只像鸟蛋形的金色的铜球，又称催眠球，或精神凝视球。球有铜柄，柄端穿一孔，可以系纱线，遇初学催眠师或自己进修催眠的，可将它悬挂在上面，用眼凝视能使精神集中。 电镜——是在电球的另一端，加上心形的扁平体，也叫治疗金属板，两端均可分别施用。 施行这种方法时，要先向被催眠者说明电球，电镜的作用和它的效力，然后对他说：“现在我向你催眠了，你要知道催眠对你的身心是有益的，所以你要完全摒除各种杂念和自我观念，诚心诚意地依照我的指示而进入催眠……这里是一个是电球（或电镜）光芒四射，我就利用它，来使你入眠。我的灵感，能凭借它而进入你的精神里，你当可以因此得到一切暗示。现在请你端正地坐着，张开眼睛凝视着它！” 接着，催眠师便把电球（或电镜）送到被催眠者眼前约0．2米处，使他凝神注视一二分钟，在被催眠者双眼略有疲乏表现时，即把电球（或电镜）迫近被催眠者，并暗示他：“你的头脑已经疲倦了。”等到他的眼皮渐渐盖下来，就再向他做出一些暗示，他必能很容易地进入催眠状态。 电球，电镜催眠中的作用，正像按摩一样，心理学家不过是依靠它来集中被催眠者的精神，使他易于除去各种杂念罢了。所以凡有高深催眠修养的人，不一定用电球，电镜，也可以用钢笔，原珠笔，钢笔，铜钮；还可以用木棒，甚至纸条，塑料制品……。这些也不过借之来吸引被催眠者的注意力，集中他的精神罢了。 据传说。湖南衡山一个僧人，能用木鱼声使人陷入催眠状态，从事理看，这是不足为奇的，实际上它和电球，电镜催眠法，按摩催眠法的作用一样。 6.语言催眠术 这是一种专门使用语言而使人催眠的方法。催眠术当然离不开语言，但这种方法完全是运用语言来进行的，所以叫语言催眠法。 催眠的时候，先让被催眠者可坐或卧在舒适的位置上，让他安静地闭上眼睛，并暗示他道：“就要施行催眠法了，你要愉快地预备接受催眠。除了我的话以外，不要注意其他事情了。”“请心平气和。”过了一会儿，又慢慢暗示说：“我将使你进入催眠状态了——看你的精神渐渐沉迷了——已经沉迷了——进一步沉迷了——已深深地沉迷了而且静寂了——外面的声音已听不到了——我的暗示灵验了——你的手脚和身体轻得像浮起来了。”这样暗示以后，被催眠者就会自然地进入催眠状态，其催眠程度，大体属于第一阶段即恍惚阶段。这时，进行催眠治疗或矫正不良癖好，颇有效力。如果再进一步暗示他：“你的精神更加深沉，虽然觉得外面有声音，但你的精神好像离开了身体，恍惚飘游在太空。”“你要听我的话，你的手脚要按照我所说的来动作。”“把你的右手握紧——握紧以后想放松也不能了。”如果被催眠者接受了这样的暗示，右手想放，也放不开。这就表明他已进入睡眠状态的第二阶段即止动阶段。这时再暗示他：“你的精神沉迷了，更加沉迷了。”“一听到我的喝声，你的身体便会变成强直状态。”“你的身体已经没有感觉了。”这样暗示完毕，催眠师便应丹田充气，精神凝聚，右手无名指屈入掌中，大拇指压在无名指上，其他三指伸直，举在头上，并伺适当时机，而用力喝“倒”，则被术者身体即会成为强直无感觉状态。这时虽然用消毒针刺他，也没有感觉。这个催眠程度，就是催眠第二阶段止动状态的反映，如果进一步暗示他：“你的精神已经非常沉迷了——四周的声音也不入于耳了，催眠中的事，你醒觉后，全不知道。”“你的精神，已与我的精神连起来了，我虽不言语，你也能感应了。”经过这样反复暗示，则被催眠者便会进入深入催眠状态，即进入催眠第三阶段睡游状态，并完全接受催眠师的指示。这种方法之所以能奏效，是因为催眠师所发的暗示与被催眠者的预期观念统一了，因而使被催眠者的神经筋肉产生感应。这种方法看看容易，但是做起来，却是较难的。因为此法专由语言而奏效，如果催眠师的暗示技术太拙劣，便无效果。如果催眠师能深刻领会暗示运作的奥秘，并能洞察被催眠者的精神状态，并能临机变化，给予被催眠者以适当巧妙的暗示，便易取得成功。 |
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