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尖椒炒八爪鱼的做法

2013-09-16  心好的人
尖椒炒八爪鱼的材料:八爪鱼,尖椒,胡萝卜,葱,,蒜,盐,料胡椒粉,鸡精
尖椒炒八爪鱼的做法:
1.八爪鱼择洗干净,切段;尖椒、胡萝卜切片;葱姜蒜切碎
2.八爪鱼飞水
3.葱姜蒜炒出香味,放尖椒片、胡萝卜片、八爪鱼、盐、料酒、胡椒粉、鸡精,翻炒均匀
章鱼营养分析
章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。

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