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痛风性关节炎是风湿病的一种，这种症状在生活中其实并不多见。尽管如此，我们在治疗的过程中还是要主要一些事项，像是不要受凉，不要过度劳累等，这样都可能会加重病情，所以我们要尽可能避免。 什么是痛风性关节炎，它是由于尿酸盐的沉积与刺激从而引发的，这种病以男性多见，大多到了中老年时才发，大多数患者的发病，是以侧脚的拇趾疼痛开始，这是痛风的特征。随后关节和周围的软组织会出现红肿热痛，由于病情的发展，跖、腕、肘关节等也会被累及。有的患者，还表现在耳轮、四肢出现痛风结节。 痛风性关节炎生活保养注意： 1、禁酒，尤其是啤酒。有人做过试验，剧烈活动后饮一瓶啤酒，可使血中尿酸浓度成倍增高。 2、尽量多饮水。必须使每天的尿量至少保持在两千毫升以上，以利尿酸的排泄，保护肾脏。在炎热的夏季，尿量往往较少，故更应注意多饮水。 3、避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。 4、脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用，故应限制饮食中的脂肪摄入。 5、不要服对本病有害的药物。 6、控制摄入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多，因此必须控制饮食，降低体重。适当限制蛋白质的摄入，这样可以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。本病系嘌呤代谢紊乱所致，所以每个患者应该了解一些各种食物中所含嘌呤的多少。 富含嘌呤的食物有：动物内脏、骨髓、鱼子、沙丁鱼。含嘌呤较多的食物有：贝壳类水产品、锂鱼、牛肉、羊肉、猪肉、肉汤、鸡汤、鸭、鹅、鹌鹑、小扁豆、糙谷类主食。含嘌呤较少的食物有：鸡、鳝鱼、虾、白鱼、龙须菜、菠菜、食用菌、豆类。含嘌呤极少或不含嘌呤的食物有：精粮、一般蔬菜、水果、花生米、牛奶、奶制品、蛋类。 |
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