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肉末烧茄子

 谁清斋 2013-12-02

送上小菜肉末烧茄子,请君品尝~

  
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  材料:茄子一根、青茄半个、肉末、葱、蒜
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  茄子切滚刀块,装篮放水龙头下冲一冲,去除黑水;
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  青椒切块,葱、蒜均切成小粒;
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  茄子倒入炒锅中,小火慢慢煸出水分;可以考虑放一点点油,这样会更好煸一些;
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  炒至茄子发焉后,盛出备用;
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  炒锅洗净重新放到火上,倒油,油温热时下肉末划散;
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  小火炒干肉末(炒至肉末微微发黄),下青椒块、葱蒜粒煸炒,倒少许生抽;
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  倒入煸好的茄子,放盐,少许鸡精,大火翻炒1~2分钟即可。
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  这样炒出来的茄子很干爽,一点儿也不油腻。

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