旋肩功有何功效，能调理那些病？我有多篇博客涉及，也有群友们的心得分享，我就不必重复了。这里只就摩腹、搓腹沟的作用展开一下。 摩腹在这里主要针对腹部的，属导引功法。有健脾胃、助消化、清除体内毒素等效用。清代外治大家吴尚先先生曾在他的《理瀹骈文》写道：“调中者摩腹，寓太和之理。”“饭后摩腹，助脾运免积滞也。”说的是摩腹对中焦的补益作用，而我们这个摩腹还照顾到下焦。《灵枢·营卫生会篇》说：“下焦如渎。” “下焦如渎”主要是指肾与膀胱的排尿作用和肠道的排便作用。 那么这个摩腹不仅仅是有健脾胃、助消化的作用，更能帮助排除体内不断增生的垃圾和毒素。再加上旋肩的升阳对摩腹上述作用的补强，所以它对消化不良、胃痛胃胀、胃肠溃疡、慢性胃炎、消脂减肥、便秘便溏、尿频尿急、妇科男科、……等病都有很好的治疗或辅助治疗作用。 搓腹股首先一个定位的作用，就是将再两掌锁定在小腹部，完成掌对小腹的按摩；另腹股沟有两个非常重要的穴位——胃经上的气冲、脾经上的冲门穴，搓腹沟时，会刺激到气冲穴和冲门穴，这两个穴都是绕阴器走的穴位，对男科、妇科、生殖类疾病有很好的治疗或辅助的治疗作用，且具有延缓衰老的作用。 旋肩、摩腹、搓腹股沟三种方法，用摩腹旋肩功将其整合在一个小功法里，三法的互补、相互促进作用，比单用一法效果更佳。它的作用不是1+1这么简单，有时功效会是多倍的提升，这有点像药物的配方组合，它形成的是一种合力，更有助于身体的康复。 这是因为，旋肩功的升阳作用，给摩腹、搓腹股沟增加了原动力，强化了摩腹、搓腹股沟对病灶的冲击力，再加上旋肩功本身具有的通经治病作用，所以对中、下焦的很多病症都有很好的调理、治疗作用，并更具显效，更有针对性。在练功的时间上也省去了2/3，非常适合都市人快节奏的生活。 摩腹旋演示
2013年发在和讯博客上的地址与题目（搬家时稍有改动）：（旋肩功21-2）摩腹旋肩http://7502062.blog.hexun.com/88974129_d.html（因和讯博客系统维护中，打不开了，所以搬家） |
