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小腿部静脉曲张怎么办
小腿部静脉曲张怎么办。第一个方法是坚持练习“腿足保健功”,第二个方法是每天用中药熏蒸腿部。另外,中药熏蒸法治疗静脉曲张的效果也很好。中医认为,静脉曲张是因为腿部有淤血,所以要选择一些能够...
里内庭穴
里内庭穴在足掌面,第2、第3跖趾关节前方凹陷中。【简易取穴】 里内庭穴位于脚底部,在第2趾根部,脚趾弯曲时趾尖碰到处即是。适用于癫痫,足趾麻木,胃痉挛,食积。【配伍治病】 里内庭穴配昆仑...
足部保健知识
足部保健知识。足部保健关系到全身的身体健康,养生家常将足部保健做为健康长寿的重要方法。2、闲时光脚在圆滑不规则的卵石路上漫步,进...
足部保健十法
足部保健十法足部保健十法 1.依足形着鞋法:扁平、弓形、畸形足皆选用宽松、轻软、合脚为宜;3.捏转趾法:用手拇食指捏足大趾腹扭转20 下(各趾下同),能醒脑益智不忘。9.登楼梯法:每日进行3~4次蹬...
耳鸣保健手法:
耳鸣保健手法:耳鸣保健手法。1太溪顺时针按摩2百次,2太冲穴点按2百次,其间感到肿痛向脚趾方向缕,3从脚趾向后脚跟方向缕1百次,4按摩脚后脚中心部位1百次,内关顺时针按摩1百次。早上起床呜天鼓36次...
足部保健10法
足部保健10法。2.浴足法:用热水(水温以不烫伤皮肤为宜)浸足20分钟,如采用冷热水交替浴足,应热浸一分钟、凉浸半分钟。7.耳聪明目法:右(左)手握左(右)趾关节反复揉捏,重心在2~3趾腹、4~5...
送给中老年人一套床上保健功,拥有好身体
送给中老年人一套床上保健功,拥有好身体。在我们的身边,有很人多的中老年人,并不知道应该如何保健,才能够使自己的身体更加的健康,...
足趾痛取穴法
足趾痛取穴法。临床上主要表现为足趾或麻或木,或疼痛,红肿。取穴:公孙,八风,解溪。平补平泻手法,留针四十分钟,如果是寒痹麻木,...
揉腹保健法
揉腹保健法。所谓揉腹,就是在睡前、醒后,仰卧床上,想着肚脐,先用右手顺时针方向绕脐揉摩,累了再换左手,方向相反。此法在我国已有数千年历史,曾在民间广为流传。用现代医学的观点看,常揉腹可使...
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