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柱候羊腩煲

 舞动的紫百合 2014-01-10

1、羊肉用清水干净后切小块

2、腐竹用温水浸泡半小时

3、甘蔗切片状

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4、马蹄对半切开

5、大葱切片

6、生姜切片后,放几片入冷水里,一起煮滚

7、等水开后倒入羊肉,然后撇去星沫,等羊肉变色后就可以捞起来了

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8、另起油锅,倒入适量油,把姜片和几片大葱入锅里爆香下,再倒入羊肉翻炒

9、加入两勺柱候酱,1小勺白糖后继续翻炒至羊肉色匀后后马上停火

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10、煲里抹点油,然后铺上大葱和马蹄

11、倒入羊肉,上面铺上甘蔗,加入适量盐

12、倒入没过羊肉的水,以先大火煮滚后转小火再焖至半小时,锅内的汤水慢慢变浓稠

13、再加入腐竹,继续焖十多分钟,让腐竹吸收汤汁后即可出锅

柱候羊腩煲ZR.jpg

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