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[美食春晚]老少皆宜鲜美骨酥的带鱼罐头

 木子824 2014-01-29




    鱼、鱼、鱼;余、余、余,哈,又是鱼。要想年年有余,就得多吃鱼……      

    这次推荐一道特别适合春节吃的一道鱼菜,老少皆宜、入口即化、骨酥味美的带鱼罐头。超市里的各种鱼罐头可以说是吸引着众多人的味口,其实我们在家简单几步就可以制作出媲美超市的鱼罐头,而且味道和口感相当的美味,骨酥肉软,鱼肉、鱼刺入口即化,老人孩子吃了补钙,更是男士春节餐桌的下酒菜,凉着吃效果更佳。



带鱼罐头的材料:
主料:带鱼段500克
副料:葱、姜、蒜、红椒
调料:花椒、大料、陈皮、香叶、料酒、
料汁(老抽、盐、白糖、陈醋 2:2:3:6)




带鱼罐头的做法:
1、带鱼洗净后切成4-5cm的鱼段;
2、微压力锅中加油烧热,油热后将葱、姜、蒜、红椒、花椒、大料、陈皮、香叶入锅炒制;
3、佐料炒香后冲入开水;
4、水开后将带鱼段放入锅中,加入料酒去腥;



5、然后将配好的料汁倒入锅中;
6、盖上高压锅盖,中火压制30分钟;
7、30分钟后打开锅盖,大火将汤汁收浓即可。


厨房小贴士:
1、如果觉得带鱼腥气较重,可以先将带鱼过油炸制一遍,这样鱼腥味会淡一些;
2、这种做法的带鱼最好选用窄一点、鱼肉薄的为好;
3、料汁的比例可以依据个人口味和带鱼的量而调整;
4、陈醋的量一定要大,这样可以使鱼骨更酥烂。


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