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首先，可以制作猪肾粥服用，操作很简单，买新鲜的猪肾，洗干净，把上面的筋去掉，加上粳米一起炖煮，可以根据自己的口味加些姜丝或者葱白，每天早上当做早餐食用，可以很好的补肾，对于治疗肾虚引起的腰酸不适很有帮助。  2其次，可以制作杜仲猪肾核桃肉进行食用，把新鲜的猪肾洗干净，然后加上核桃肉，杜仲一起蒸熟，根据自己的口味放些小葱等，可以配合正餐一起食用，它可以滋阴补阳，不管对男性还是女性都有很好的功效。 3最后，可以制作蜂蜜金樱子汤饮用，就是取适量的金樱子洗干净，然后加入适量的水进行熬煮，大约两小时后把水取出来，再加入水进行熬煮，这样反复四次，把四次的水合并在一起，继续熬煮，直到水分蒸发，变为比较浓的汤汁，然后根据自己的口味加入蜂蜜饮用就可以了，这种特别适合因为肾虚引起的盗汗和失眠症状。 |
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