 开了一天的屁会，上来扯两句。 最近体会到气与腰的关系是如此的密切，简直没有办法把这二者分开来说。
没有气的腰就是枯树，没有腰的气就是穿堂风。
如果腰没有气，那么腰再灵活也是机械式的灵活，仅仅就是一个轴承而已，上传下递，像个联络员，有小用，无大用。如果腰有了气，那么就成了一个总开关，成了调度员，四肢要快则快，要慢则慢，力量想大则大，想小则小。这才是真正的“腰为主宰”。
有了气的腰就像枯树接上了清泉水，又活了过来。丹田和腰是一体的，气先到丹田，然后去腰。我自己的体会，腰像是丹田的管家老婆，丹田挣了不少钱，都被腰照单全收，一点不剩。腰是个无底洞，无论多少气都毫不客气的收下，好像永远吃不饱。
有时候我觉得肾这个器官真的很有意思，肾不像心、肝、肺那么在前台叱诧风云，但肾其实深藏不露，容量特别大。
如果气不去腰这个基地，那么无论得了多少气，也是穿堂风，看似呼呼的很猛，其实一穿而过，啥都没留下。练了半天，都是白练。练功是加法，给自己加点气，气一定要进腰，腰没充实，最好别停。
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