只要通过按压穴位就可以让身体手脚产生热能的一个速效方法。 冬天,人们腿脚易冰凉,有的甚至冰脚,生冻疮。特别是晚上, 大部分的女性,身体气血虚弱,体寒,盖一个晚上的被子都感觉到手脚不暖和,很是冰冷,以至于第二天不够精神工作,这样的体质的女性朋友,比比皆是。 中医里面说“气为血之帅,气行则血行”,经常按摩气冲穴,可以引气下行,将气血输送到腿脚上,从而起到暖腿脚的作用 气冲穴在肚脐下5寸、旁开2寸的地方左右各一个,在此穴位的下边,则可以摸到一根跳动的动脉。 按摩方法:先按揉气冲穴,后按揉动脉,一松一按,交替进行,一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。 只需要按摩几分钟,立马有一股热流往大腿根部想小腿滚滚而去,而冰冷的脚就会慢慢的开始发热。 上肢的穴位就在云门穴,按摩的方法是一样的 以上就是我泄露的简单的方法,只要你不懒,动动手,温暖就会随之而来,在寒冷的夜晚就可以问问暖暖的,舒舒服服的在被窝里,一觉到天明。
阳池穴的功效:阳,天部阳气也。池,屯物之器也。该穴名意指三焦经气血在此吸热后化为阳热之气。本穴物质为中渚穴传来的弱小水湿之气,至本穴后,受外部传入之热,此水气吸热胀散而化为阳热之气,如阳气生发之池,故名。别阳。别,离别也。阳,阳气也。别阳名意指三焦经的阳气由此别走厥阴心包经。本穴物质为吸热胀散的阳热之气,因其强盛饱满,而与之相表里的手厥阴心包经相对部位天之上部的阳气虚弱,因此三焦经的阳气由本穴别走厥阴心包经,故名别阳。阳池穴是三焦经原穴。皮下有手背静脉网,第四掌背动脉;布有尺神经手背支及前臂背侧皮神经末支。支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。三焦经气血在此吸热后化为阳热之气。只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液循环,平衡荷尔蒙分泌,暧和身体,进而消除发冷症。
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