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酱油炒饭:粒粒喷香颗颗入味的妈妈饭

 昵称9309627 2014-07-09

酱油炒饭

 

    材料:

    冷米饭1大碗,鸡蛋1个,葱姜蒜适量,香葱1棵

    酱油3小勺,料酒1小勺,白糖1小勺,蚝油1小勺,胡椒粉少许;

    玉米油2小勺,猪油1小勺(或者全部用猪油、全部用植物油,随喜)。

 

    做法:
    1、将酱油、料酒和白糖放进小碗,搅拌均匀备用;

    2、葱姜蒜切大片,香葱斜切小片备用;

    3、将调味料加入到冷米饭中拌匀,并用勺子压开结团的米饭;

    4、将鸡蛋打撒,加入到米饭中;

    5、再次搅拌均匀,至米粒颗颗分散开来,备用;

    6、烧热炒锅,加入玉米油和猪油;

    7、待猪油溶化后,下入葱姜蒜片,小火慢慢煸炒;

    8、炒至葱片焦黄后,捞出葱姜蒜渣不要;

    9、下入米饭,转大火快速翻炒,边翻炒边颠锅,开始时米饭发粘;

    10、炒至米饭粒粒分明、并有米粒在锅中蹦蹦跳跳;

    11、加入香葱粒、蚝油和少许胡椒粉;

    12、快速颠炒均匀,起锅,即可。

酱油炒饭:粒粒喷香颗颗入味的妈妈饭


    贴士:

    1、这款炒饭用猪油炒再香不过,猪油的做法在这里。如果忌讳猪油,那就用植物油吧。

    2、鸡蛋也可以先炒熟再加入,吃的时候能看见金黄的炒蛋,这是最常见的做法。如果小朋友不愿意吃鸡蛋,拌在米饭里再炒,是个不错的变通。

    3、还可以放点儿瘦肉或虾仁一起炒,营养就更丰富了!

    4、米饭下锅后要大火快速翻炒,让米粒快速吸收蛋液和酱汁,不会颠锅可以用两把锅铲左右开弓、上下翻动,炒出来的米饭才会既蓬松又柔软。如果火候不足,米饭就会变得有点儿发硬,当然,牙口好就没问题哈~

    5、酱油和蚝油都咸,就不需要加盐了;有鸡蛋和蚝油,也不要加鸡精、味精什么的了。

酱油炒饭:粒粒喷香颗颗入味的妈妈饭

酱油炒饭:粒粒喷香颗颗入味的妈妈饭

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