 簡單的紅糖當歸釀蛋湯~~ 一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~ 食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g (可再加入紅棗、枸杞) 做法： 1)把所有材料準備好。 2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗幹凈。 3)切成薄片。 4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。(可加入紅棗) 5)雞蛋放入鍋中，加冷水淹沒過雞蛋，中火煮開至熟。 6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面紮一下。 7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。(可加入枸杞) 8)加入紅糖，煮至糖溶即可。 9)晾至溫熱，即可食用。 |
|
|
