鲫鱼奶白汤 主料:鲫鱼一条、 配料:食用油、花椒、料酒、盐、胡椒粉,姜、香菜 鲫鱼奶白汤的做法 1、把鲫鱼去掉内脏、鱼鳞.清水冲净备用。 2、姜切片,香菜清洗干净切成小段。 3、空锅加热,等锅子干燥後放入少许花椒烘出香味,然后倒入食用油,将油烧热,转中火,将洗净的鲫鱼,放进去煎,煎至两面金黄,加开水,水面高出鱼大约二指,放料酒、胡椒粉、姜片,等汤的颜色出现白色时,转小火烧放盐,撒香菜末,即可出锅了。 鲫鱼的营养价值 鲫鱼别名鲋,鲔,为鲤科动物鲫鱼的肉或全体。淡水鱼,体型侧扁,背脊隆起,长可达20多厘米,头小无须,俗称喜头、鲫拐子(湖北)、鲫瓜子(东北)、河鲫鱼(上海)、月鲫仔(广东),古称鲼、鲋、寒鲋。全国各地河流、湖泊、..[ |
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