香煎羊肉
计划做的菜一个一个都要做出来,这个也不例外,前天买的羊肉,今天轮到它了。
改变吃羊肉的方法,炒呀炖呀的吃的太多了,来个别样的吧,用百里香迷迭香和黑胡椒煎着吃。羊肉较嫩,不需要特别的处理,掌握火侯就可以了。
主料:羊肉最好用里脊肉
配料:香菜
调料:生抽,料酒,盐,百里香,迷迭香,黑胡椒
做法:
1、羊肉,要那种瘦肉,纹理比较整齐的,最好用里脊肉。
2、将羊肉切片3到5毫米厚,用餐插将肉片上戳洞。
3、加百里香,迷迭香,黑胡椒,料酒,盐,生抽。
4、抓均匀。
5、加保鲜膜入冰箱冷藏腌制。我是头天晚上处理的,早上起来煎的。
6、下锅之前,用手将肉和调料抓均匀,让肉充分吸足水性调料。
7、平底锅倒油,油稍多些,将油烧热,比平常炒菜要更热些,逐一下入肉片。
8、底面变色后翻面。
9、用小刀或者餐插在肉上戳洞,熟了出锅,熟度可以自己控制,提前将香菜或者生菜洗净淋水,煎好的肉摆上去,可以再磨些胡椒粉,可以上桌了。
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