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咖喱土豆鸡

 真友书屋 2014-08-25

咖喱两个字实在包含了太多不同的味道,从印度咖喱、东南亚咖喱到日式咖喱,每样都有完全不同的风味,做法也不尽相同。这次用了朋友带给我的咖喱粉和一只壮硕的文昌鸡,搭配上一些小洋葱和小土豆,一整锅香浓的咖喱土豆鸡诱惑力爆表啊!对了,最后别忘了一点小菜和手工烹制泰国香米,yum la!



食材表 / Ingredients:


· 1只 整鸡

· 75克 咖喱粉(3大勺)

· 10粒 小洋葱

· 半个 洋葱

· 10粒 小土豆

· 8粒 蒜,带皮

· 1小勺 孜然粒

· 1/2小勺 茴香籽

· 5厘米 肉桂

· 4-6粒 丁香

· 1粒 大茴香(八角)

· 1个 大番茄

· 盐

· 葵花籽油


关于更多咖喱的介绍,可以回复120查看


做法 / Steps:


Step 1. 在锅内倒入葵花籽油,将鸡块炸至金黄色,或翻炒至各面金黄色。另将洋葱切丝,土豆对半切开(需要的话切成1/4块)



Step 2. 在炖锅内入一大勺葵花籽油,放入茴香籽、孜然、八角、肉桂和丁香放入锅内,中火翻炒至出香浓郁。



Step 3. 放入蒜瓣和洋葱一同翻炒至洋葱软嫩,入一撮盐。



Step 4. 放入小洋葱和番茄一同翻炒,约3分钟,或直至洋葱表面呈半透明且番茄软嫩。



Step 5. 将鸡肉放回锅内翻炒约3分钟。



Step 6. 在锅内注入水直至与内容物几乎齐平,倒入咖喱粉,一小勺盐调味,中小火炖煮至鸡肉软嫩入味,出锅前30分钟放入土豆炖至软嫩,收汁后最后调味。



Step 7. 另搭配白饭和爽口凉菜即可享用。



Tips:


* 称量单位:

1 汤匙 = 1 table spoon / 1 茶匙= 1 tea spoon / 1 杯 = 1 cup


* 很多香辛料是脂溶性的,需要在一定温度下用油翻炒才能充分出香。


* 炖煮好的咖喱在吃完鸡肉和土豆后将汤汁留下,可用于炒饭,味道非常不错!


* 鸡肉最好选择非鸡胸肉的部分,鸡胸肉可以腌渍后切条快炒保持香嫩,长时间炖煮会使鸡胸肉变干。

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