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原料:西兰花 一小朵 培根 2片 米饭 一碗 熟玉米粒 适量 色拉油 适量盐 适量 青椒丁 适量 红椒丁 适量 洋葱丁 适量胡椒粉 适量 马苏里拉 适量
准备:培根切成小丁
做法:
1、起油锅,将西兰花、青椒丁、红椒丁、洋葱、加盐、翻炒一会。
2、加入培根丁,玉米粒,翻炒一会。
3、加入米饭,继续翻炒几下。
4、将翻炒的米饭盛入器皿内,表面撒上马苏里。
5、烤箱预热200°,第二层,烘烤大约10分钟。
小贴士:
1、里面的蔬菜可以自己替换,类似炒饭一样。
2、烘烤时间看自己的家的烤箱脾气。
3、米饭选择那种软的,不要太硬的。
来自: 慈悲诚意 > 《食全食美》
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