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书云：胃阳弱而百病生，脾阴足而万邪熄，似治胃专究夫阳，理脾专究夫阴，不知脾体阴而用阳，胃体阳而用阴，此太阴湿土得阳则运，阳明阳土得阴自安，前贤所为，特申明其用也，夫脾能升而后能运，阳气馁则无以升，胃能降而后能和，阴液亏则无以降，达其性情，明其体用，于以知纳食主乎胃，时知饥，而少纳(脾阳不伤故知饥胃阴有伤故少纳)，宜调养胃阴当用麦冬、天冬、沙参、玉竹、山药、扁豆、糯米、南枣、钗斛、甘草等以养之。 《评琴书屋医略》终添加到搜藏:相关文章 脾胃论 调养脾胃就是补益气血 脾胃论 《脾胃论》 脾胃论 《脾胃论》 《脾胃论》 健脾养胃汤 请教大家,小孩子如何调养脾胃?? 如果调养脾胃的关键和具体的方法 （转） 养生的正确观念——调养脾胃就是补益气血！！！ 春季如何调理脾胃 现代社会的快节奏总让人们为如何"保胃"伤透了脑筋，这位医胃专家说，胃病三分治七分养，合理的膳食结构是健康的基础、"保胃"的前提，如何才是合理的膳食结构呢，中医认为，脾胃为"后天之本，气血生化之源"。明代医学家张景岳认为："上气为万物之源，胃气为养生之主，胃强则强、胃弱则弱、有胃则生、无胃则死，是以养生家必当以脾胃为先。 春天如何养脾胃 春天如何养脾胃 春天本来就是肝旺而脾弱的，脾土被肝木所困，容易致脾胃输送、消化功能受影响，出现腹胀、腹痛等毛病。养脾胃需静心，使肝气不横逆，脾胃安宁，脾胃运化功能得以正常运转，以达到健脾养胃的目的。根据春气升发的特点，我们可以多按摩太冲穴、足三里穴、中脘穴，以舒肝健脾胃。 红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；板栗性温，补肾气，强筋骨，健脾胃;猪肾粥补肾、养胃、强身。适量食之，单食或佐餐均可。蚕蛹性平味甘，功能祛风，健脾，止渴。全方有补肾助阳、温脾止泻的功效，适用于溃疡性结肠炎之“五更泻”型的病人。用于胃脾虚弱、肾气亏虚、食欲不振、形体消瘦、小便频数、虚汗多等症... 小兒消化不良 八珍糕調養脾胃 小兒消化不良 八珍糕調養脾胃 現代飲食精緻，為了賣相和口感，常添加化學合成物，無形中增加消化系統負擔。相傳清朝有一個調養脾胃御用糕點八珍糕，慈禧太后曾用來養生。蓮子肉醒脾清心，山藥滋補脾陰；現在小孩嗜吃高熱量的速食和零嘴，常常營養過剩，造成脾胃濕熱。脾胃濕熱則消穀善飢，長期下來壯火食氣，易演變成氣虛型或痰濕型的虛胖體質。 2012年2月17日播出《病从脾胃生》52012年2月17日播出《病从脾胃生》5.痰留于体内，随气升降，无处不到，或阻于肺，或停于胃，或蒙心窍，或郁于肝，或动于肾，或流窜经络，引致诸多病证的发生，症状表现各不相同。脾是主管人体水液代谢最重要的脏腑，饮食不节、过度劳累或者思虑过度都会导致脾运化水湿的功能失常，使多余的水分不能排出体外，在体内聚集时间长了就形成了痰。所以说，无论是有形之痰还是无形之痰，都是由脾运化失常导致的。 好好吃饭就是养气血、养脾胃好好吃饭就是养气血、养脾胃。好好吃饭就是养气血、养脾胃 既然脾胃是气血的来源，那么就说明食物是气血的原料。因此，好好吃饭就是养气血、养脾胃。在饮食习惯上，要遵循“早吃好，午吃饱，晚吃少”的原则：此外，脾胃最怕寒凉的食物，这个“寒凉”不仅单单指我们所说的冰冷的食物，还包括它的属性。少熬夜，多运动，少思虑，脾胃才会好 养好脾胃还要注意合理休息，每天一定要在子时前入睡，少熬夜。 按五行来说，本来春季肝气比较旺盛，这样一来它就会欺负脾，让脾出现消化功能不良的症状。白扁豆补脾暖胃，化湿、补虚止泻，既是滋补佳品，又是一味良药。中国药典里说：白扁豆“健脾胃，清暑湿。用于脾胃虚弱、暑湿泄泻、白带。总之，白扁豆一身是宝，它的果实、扁豆衣、花、叶均可人药。 餐桌上的美食关于白扁豆的文字记载，最早见于南朝齐梁间陶弘景着的《名医别录》。 黑頭粉刺。除脾濕最好的穴位就是陰陵泉和足三里。陰陵泉是脾經的合穴，從腳趾出發的脾經經氣在這兒往裡深入，可以健脾除濕。如果你體內有脾濕，按這兒會很疼，但是堅持按揉，你會發現疼痛在逐漸減輕，這說明你的脾濕在好轉。前面提過，足三里是治脾胃病的第一穴，要化脾濕當然也不能落下它。刺激方法最好是艾灸，打個比方，濕衣服用火烤乾得快，所以脾濕用點著的艾條灸去得快。 从肝脾胃辨治口腔扁平苔藓。口腔扁平苔藓病因至今不明确，西医认为精神紧张、忧郁、焦虑、疲劳等诱发本病。笔者认为，从舌体对五脏的划分，两边属肝胆，按经络循行分布，阳明胃经：“起于鼻之交頞中………，下循鼻外，入上齿中，还出挟口，环唇，下交承浆………。”太阴脾经，“络胃，上膈挟咽，连舌本………。”厥阴肝经，“其支者，从目系下颊里，环唇内”。肝脾湿热。 先是肝出了问题，肝经火旺，所以动不动就得通过发火发出来，肝当然很难治好，就影响到了脾，脾气脾气，就是脾里有病了。在中医的概念里，脾脏的气机，是从左边升的，肝随脾走，也是从左边升，脾和肝气上升到心和肺的位置，也就是最高了，肝木生心火，本也想往上走，但被主沉降的肺气往下带，于是，肺气下降，同时，胃气也是必须要往下走的（否则就是胃气上逆、呃逆，口臭），胃气降，连带着胆气也下降，而且是从右边下降。 开胃进食汤：开胃进食汤：四君+二陈+霍香 木香 丁香 砂仁。一日读到北京名医张炳厚回忆刘渡舟老中医的文章，其中谈到开胃进食汤，我觉得甚好，就有意在临床上验证。三日后，病人喜来奔告：“服药后，脘闷消失，饮食倍增，总有欲食感，不知食多少为宜？”吾师说：“胃气始复，食量应徐徐而增，以防重损脾胃。”后又遇一位不食病人，吾欲投“开胃进食汤”，师摇头曰！ 脾胃》："胃可纳受，脾主消导，一纳一消，运行不息，生化气液。......若饮食饥饱，寒暑不调，则伤胃，胃伤则不能纳;忧思恚怒，劳役过度，则伤脾，脾伤则不能化。本症常见于食滞胃脘，肝气犯胃，寒湿困脾，湿热内蕴脾胃气虚和胃阴不足等证。胃阴不足：饥不欲食，口渴喜饮，唇红干燥，胃脘疼痛，嘈杂，大便干结，或五心烦热，小便黄赤短少，舌红少津，少苔，脉细数。 甘补脾胃当首分阴阳甘补脾胃当首分阴阳。脾喜甘温，《脾胃论》云：“甘温以补其中而升其阳。”他认为甘温可助脾阳升发，适用于脾阳不足，元气下陷之症，创补中益气汤、升阳益胃汤等，均用甘温之品，临床上常用的四君子汤、六君子汤也均以甘温为主。甘凉则可濡润，可益胃阴而助其降，胃气才不上逆，临床上对胃阴不足者，以甘凉增其津液，常用增液汤、益胃汤、沙参麦冬汤之类。 脾与胃的关系。脾与胃的生理联系，主要体现为水谷纳运相得，气机升降相因，阴阳燥湿相济等方面。胃的“纳”是为脾的“运”作准备，而脾的“运”适应胃继续“纳”的需要。脾与胃密切配合，纳运相得，才能完成纳食、消化、吸收与转输等一系列生理功能。脾胃燥湿之性虽然不同，但其间又是相互制约、相互为用的，脾之燥有胃之润制约之，才不致过燥； 脾胃不和与肝胃不和两证治疗好掺和脾胃不和与肝胃不和。中医常把脾胃不和称为肝胃不和，为什么看似没有什么关系的肝会“掺和”到脾胃当中呢？这是因为肝主疏泄，要调理一身的气机，也包括了脾胃之气的升降。肝在中医里五行属木，脾在中医里五行属土，木克土，肝气郁滞就会侵犯到脾胃，引起脾胃方面的疾病。所以预防脾湿，平时少生气，保持心境平和，养肝护肝也很重要。 我们在养生的过程中，不要单独照顾脾，或单独照顾胃，而是要把脾和胃两者都兼顾到了，才会让我们的一生成为一次完美的旅行。同样，我们的脾和胃也是相表里的，正如"肝胆相照"一样，脾和胃也是相互照顾的。因为胃生了病会伤及脾，脾生了病也会伤及胃。胃既病，则脾无所禀受，脾为死阴，不主时也，故亦从而病焉。脾既病，则其胃不能独行津液，故亦从而病焉。脾一旦生病了，胃就不能自己正常运化津液，也就跟着出问题了。 阳气足，气血也会足，头发得到气血的供养，就会乌黑浓密。脾胃为气血生化之源，脾胃功能不正常了，人体的气血就会不足，各脏腑也会因缺少气血的供养而使你百病缠身。"肾经是阴经，走腹部，"腹部肾经要常推"就是说腹部的这一段肾经应该经常推揉，以保持它的循行畅通、气血旺盛，而脚上的肾经重点在于3个宝贝穴位，涌泉、照海和太溪，肾乃气血之根源，肾经五行属水，再看这3个穴位，无一例外都与水有关，可谓是生命之水也！ 李佃贵，全国名老中医学术经验继承指导老师，现任河北省中医院院长，河北医科大学副校长，在治疗脾胃病、肝胆病方面有自己的独到见解和独特疗法。要想治好困扰我们的''老胃病''，就要在养生上多下工夫。从中医来讲，胃病并不是单单因为胃不好造成的，因而，养胃还要兼顾脾、肝。春天肝旺，容易克伐脾土而引起脾胃病，而酸味是肝之本味，故此时应减酸味，增甘味。此外，春天肝气升发过度，会引起脾胃病旧病复发。 健脾胃可补山药粥 读者问题：我看中医，说我要健脾胃，请问都有哪些食物或者药物可以健脾胃？北京中医医院内科主任医师王国玮：中医认为人体的消化吸收是由脾胃来完成的，胃管接受食物，脾管消化食物。而人的体力好坏主要是靠脾胃对食物的消化吸收做基础的，补脾、健脾、养胃的食物皆可增加体力。在食疗上，建议你可选择山药粥、莲子粥、红枣粥、红薯粥等。 我笑了笑，跟他解释说：“我不着急啊，只是在‘抬脚跟提肾气’！肾经起源于足部，抬抬脚跟就可以刺激到肾经。现在快5点了，这个时候肾经的气血最旺盛，所以这会儿抬脚跟，简直事半功倍！”“你看，这大腿内侧走的是肝肾经，我刚才两腿分开向下压就拉伸到了这两条经络。肝和肾可是养生的重要角色，肝藏血、肾藏精。在睡前拉伸这两条经络，就能大补肝肾、养血蓄精。精血足了，人就像加满油的汽车一样，一路跑下去都不会觉得疲惫。” 膀胱经在后背上有许多俞穴，俞就是通道的意思，有肺俞、胃俞、脾俞、肝俞、胆俞、 心俞、厥阴俞、肾俞等等，这些俞穴各自通着各家的脏腑，这就跟不同的工厂都有自己的排 污管道和途径是一个道理，因此，咳嗽就治疗肺俞，胃痛就按摩胃俞，心血管有病就检查厥 阴俞。简单地说：肾气虚则补肺，肾阳虚则补肝，肾无火则补心，肾无血则补脾，肾阴不 足直补肾。睡觉时血归于肝，正是养肝生血的最好时机，肝与胆相表里，肝血旺则胆气足。 春季补脾喝花生壳首乌茶-健脾胃偏方秘方。中医认为，春季乃肝旺之时，如果肝气过旺，肝木克脾土，容易损伤脾胃，喝花生壳首乌茶可起到顾护脾胃的作用。唐代百岁医家孙思邈称春季养生“省酸增甘，以养脾气”，意为少吃酸味多吃甘味的食物，对养脾防病大有裨益。中老年朋友春季养脾可常喝花生壳首乌茶，取花生壳100克、大枣5个，黄精、制首乌各15克，水煎服，每日1剂。 食物的味有酸、苦、甘、辛、咸五味，要与人体的五脏相宜，还需要考虑五脏的虚实、五行生克补泻以及时令节气的变化等诸多因素。"合五味"可不是简单地五味杂仓，并不是把各种性味的食物混合食用，而是强调要注意将性味相宜的食物放在一起食用。暖可温暖脾胃，增加消化、吸收食物的能力。生冷的食物不仅仅只局限于冰激凌、冰棍和一些甜品上，还包括未煮熟的食物和凉拌的菜肴，以及性寒凉的食物，这都应该算在"生冷"之内。005-2013 360doc.com |
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