八个动作，妈妈再也不用担心我的腰围了

　　羡慕别人有腹肌而自己只有肥肉吗？在此瘦瘦给大家分享一套动作，勤勤练习的话可以有效增加腹肌哦！妈妈再也不用需要担心我的小腹、腰围问题啦！女生男生都可以跟着做，拥有漂亮腹肌不再是梦想。转给身边有需要的Ta吧！

　　1.卷腹


　　2.卷腹变式


　　3.卷腹外斜


　　4.空中自行车


　　5.俯身两头起


　　6.V型静止


　　7.练腹变式一


　　8.练腹变式二


　　美丽自我创造，我为自己代言~