吃垮自助餐的秘密武器！！

又到了小编传道授业解惑的时间啦，今儿是一个老生常谈的主题：“如何吃垮自助餐厅”，吃自助可不是简单的挑贵的就能吃回本，其中还暗藏玄机呦。不转弯子了，快来看看小编的”自助兵法”吧，定让你战无不胜！（咳咳，也看个人造化啊，哈哈哈！）

排兵布阵篇：

※1.人均价格：不同自助的价位不同，这既决定了该餐馆所提供食材的品质水准，又决定了你自身所能够提升的潜在战斗力。首先要了解价格，然后评估自己是否能够胜任啊，千万表眼睛大，肚子小哦！

※2.餐厅门店：事先了解一家门店的经营情况（例如员工是否会频繁上菜、这家门店的食材是否和其他几家在同一水准、就餐人数多少等等），这些会告诉你究竟哪家值得去吃、性价比比较好。

※3.就餐人数：那种需要自己排队手拿的餐厅非常需要关注这点。人越多，等待的时间越长，所以要综合其他因素，选择一个性价比较高的方案。没有不变的目标，只有灵活的打法！噢耶！

※4.营业时间：如果午餐和晚餐的差额与食材提供的充分程度不够大、加上午餐时间比较赶的话，还是晚上去好。但也要根据个人的时间来决定呦，千万别太任性，哈哈哈！

※5.提供食品：每家自助餐厅都有其侧重的菜系哦，选择合自己胃口的餐厅才是最重要滴！

※6.餐厅结构：要提前了解你即将前往的这家餐馆的布局，知道贵的菜在哪，然后根据就餐人数，还要知道什么时间点这些贵菜前面排队人数最多。最重要的一点——餐厅内有没有厕所！记住，这不是演习！

※7.打折活动：对餐馆优惠活动的了解，一方面能够有效降低你的成本，另一方面也可以事先让你预估到那天人多不多。
※8.特殊限定：有的餐馆会选择在晚上7点以后才开放某些菜品的供应。这些特殊限定也需要考虑在战术中去哦。

实战操作篇：

※1.战前准备：首先，你得找个靠谱的战友，并且制定有效的作战计划。在去的当天千万记得不要吃太多东西，喝太多的水，管好你的嘴。我们的目标是——扶墙进，扶墙出！如果是请客，记得带男的去，战斗力杠杠的！其次，到了现场，当服务员把你领去一个非常偏僻的角落时，你一定要强烈要求他给你换到一个非常适合拿菜的位置（选座方法请参照《生活大爆炸》中谢耳朵是如何选座的，哈哈）。

※2.战术制定：一开始，要综合考虑食物消耗战斗力的值、以及食物的成本，来安排吃的顺序。
?STEP1.水果：水果在食用后约三十分钟就开始消化，餐前半个小时吃水果是最科学的。餐前吃水果也起到了开胃的作用，为吃垮自助餐厅打下良好的基础。

?STEP2.生鲜：接下来，各位DPer们就不要羞涩了，直接杀向生鲜！三文鱼，金枪鱼，北极贝神马的既贵又不占肚子，最回血了，所以不要多说，吃之！

?STEP3.海鲜：不吃对的，就吃贵的！看见螃蟹、龙虾什么的赶紧拿着，但千万不要浪费，正确地估计自己的战斗力（别被猪一样的队友所拖累啦哈）。吃到这里，开胃环节也就差不多了，同时成本也基本确定收回。PS：对海鲜过敏的亲悠着点哈！

?STEP4.肉类：接下来可以开始惬意地食用各种肉类，如牛扒，还有羊扒等等。

?STEP5.沙拉：我们需要一盘沙拉来对前一轮轰炸进行一番调理，如果吃到这里你觉得已经可以就大错特错了！还有压轴好戏呢！

?STEP6.主食：Attention（注意），我们的主食还没有进行呢，所以，沙拉过后，就该进行我们的主食环节可以尝试一些意面、披萨等，但是千万不要傻到去吃米饭！

?STEP7.冷饮：吃完主食，再来点哈根达斯之类的冷饮，聊聊人生理想，我们愉快的自助旅程就圆满结束啦！

※3. 战术执行：既然制定了有效的战术，就需要把它有效地执行下去。但要学会随机应变，例如明明看到这边人多，你就暂时不要去排队了，浪费时间。以及过程当中，如果觉得差不多了，是不是起来运动运动，假装看菜实际上多走两步消化消化。考验演技的时候到了，哈哈哈！