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上一篇和这一篇，是写给极少数人看的。我写了不少给大多数人看的基本功方面的东西，也要写一些给少数人看的。我写博客不是取悦谁，我只是说真道理。至于听众喜欢与否，我无所谓。
后天的代表是心脑。后天撒手不再死抱着先天，如何做到？练功是有具体步骤的。非常直白，第一步就是放弃脊柱。
那么多的武术资料，都是教人如何使用脊柱，如何让脊柱发挥力量等等，但那些都是后天之法，若想得先天之法，第一步就是放弃脊柱。
脊柱的作用，就是把丹田里的先天精气，源源不断的运输到心脏和大脑。这就是后天支取先天的资源。就像人类开采地下的石油一样。又像人去银行取钱出来，去消费。市面上那个转任督的小周天，我以前就说过不是真传，因为它无非是加速你取钱这个过程，加速开采资源，让你觉得自己强大了，其实是在透支自己。当然，如果一个人已经得了大病，这个方法还是有好处的。它能调动一切潜力和疾病拼死一搏。
想真的得到先天之法，放弃脊柱，就是停止心脑对丹田资源的不断索取。如此丹田才能解放出来。否则丹田永远是心脑的附属品，总是伺候别人的丫鬟，根本做不了主。丹田自己的主张，根本就没机会说。实际上还是被打入冷宫。心脑还是皇上和皇后，丹田就是个答应。
当你试图这么做的时候，才会发现这有多难。没有了脊柱，人几乎都不会动了，都成了刚出生的婴儿了。
老祖宗早就明白这个道理，看看甲骨文
  左边那个字是“人”，右边那个字是“天”。左边那个展现的是人的纵向，是人，右边那个展现的人的横向，就是天。人能有横力，就是天。 当试图放弃脊柱的时候，才会明白自己的原来所谓横力是假的，那时候的横力，其实只是脊柱的转动而已。那种转动仍然是纵向力为主。所谓的横力，不过是纵向的附属作用而已。
一般人根本离不开脊柱。所以绝大多数人，即使丹田气醒了，也是一生未得先天之法。马贵先师生前喜欢画螃蟹送人，得了外号“螃蟹马”。有谁明白他画螃蟹送人的意思？
八卦掌走圈脸看着后面，大脑被废了，脊柱拧转极大，拧到脊柱都没法发挥作用了，自古以来，谁家练拳是脸看着身后的？谁都是讲脊柱的弹性发力，谁会要求脊柱拧的那么紧以至于无法发挥作用？
自从我懂了点八卦掌，就不劝别人练八卦掌，因为99.999%的人一辈子也入不了八卦掌的门。白白浪费他自己的生命。
其实人的后天这个状态，不但抑制了先天，也同时害了脊柱自己。就像我在前一篇里讲的那个比喻，结局是两个一起沉底。
人的脊柱现在是严重的超负荷状态。因为人的丹田被抑制，而心脑又从脊柱获取先天的精气，所以一般人是心脑把脊柱当作先天来要求。脊柱处于又当爹又当妈的境地。脊柱要支撑全身，要输送精气，要做神经中枢，完全是超负荷。所以现代社会人的脊柱病越来越多。很多其它疾病，比如心脏病，其实都和脊柱存在密切的关系。人的脊柱也越来越弯。
脊柱作为模拟的先天角色，一旦不能满足心脑的要求，心脑就会发生心理疾病。比如现代社会人特别缺乏安全感。本来人的安全感应该来源于腹部，只要吃饱了，周围没有猛兽，人就该觉得安全。但看看现在公司白领们，极度缺乏安全感，几乎天天都是莫名的紧张。脊柱僵硬的像铁条。
所以首先是练活脊柱，去除疾病，然后就要给脊柱减负。把本不应当由脊柱独自承担的任务去除掉。但你看现在所谓的练功人，第一步活脊柱对了，第二步都是开始所谓的锻炼脊柱，给脊柱增加负荷，练各种发力。更有甚者，抱个几十斤大石球去让脊柱耍。这完全是背道而驰。
那么练活脊柱后，怎么给脊柱减负呢？就是放弃脊柱。从站立开始！
玉人桩与所有桩都不同，是靠两个骨盆的横向撑开来承担上身的重量。如果站对了，脊柱会得到真正的放松！不是那些假放松，是脊柱无须在站立中承担那么大的负担而来的真放松。两个骨盆横向支撑了，心脑自己就发现真先天在哪了，脑袋的重量，顺着脊柱滑落到两个骨盆中间，而不是什么小周天那种把先天的精气往上调。
这就是站立中的放弃脊柱！
在走当中呢？八卦掌的步子学不会，有我前面发的那个心意把的步法。丹田转胯，胯提着腿，胳膊长在胯上。
这就是走中放弃脊柱！
放弃脊柱只是第一步，后面还有很多需要放弃的。只有放弃了，才真的得到了。
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