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芦荟的吃法 芦荟的做法大全(3)

 何为吾 2015-03-12

17.芦荟拌鸡丝

主料:鸡胸脯肉300克,芦荟150克。

辅料:香油10克,精盐5克,味精2克,红油10克,高汤。

制法:

将鸡胸脯肉放入高汤中,加葱、姜及盐少许,煮熟;取出后晾凉,撕成细丝,备用。

将芦荟去刺,用冷开水洗净,切成细丝,放入小盆内,加少许精盐拌匀待用。

20分钟后,去掉盐水,用清水冲洗,控去水分,加入鸡丝、味精、香油、红油,拌匀装盘即成。

制作关键:此菜在调拌时一定要先将芦荟水控净后,再加入其它调料上味。

特点:香脆爽口。 

18.芦荟炒虾仁

主料:虾仁200克,芦荟100克。

辅料:植物油10克,精盐4克,味精2克,料酒10克,水淀粉10克,姜5克。

制法:将芦荟洗净,去刺,切成1厘米的方丁。将虾仁洗净,精盐、味精、料酒,水淀粉调好,炒锅放油,烧至六成热时,即下调制好的虾仁滑油后,捞出控净油。锅内留少许油,下姜葱末炝锅,速下虾仁、芦荟丁,再下调料,炒片刻后,用水淀粉勾芡,明油,盛入盘内即成。

制作关键:芦荟、虾仁须掌握下锅时间,迅速翻炒。

特点:香甜嫩滑,白绿相间,形色俱佳,诱人食欲。 

19.芦荟炒尖椒

主料:芦荟250克,青、红尖椒共150克。

辅料:食用油50克,精盐8克,味精2克,葱、姜丝少许。

制法:

将芦荟洗净,去刺,切成丝,青红椒去把洗净,也切成丝。锅烧热,放入油,下入青椒、芦荟入精盐、味精入葱姜丝煸出香味,大火速翻炒即成。

特点:酸、辣、咸、香爽口。 

20.芦荟炒肚丝

主料:熟猪肚200克,芦荟150克。

辅料:植物油150克,精盐4克,料酒20克,酱油5克,味精3克,葱、姜末各5克,水淀粉20克,高汤125克,香油10克。

制法:

猪肚切丝,芦荟洗净去刺切丝待用。炒锅上火烧热,放入植物油烧热,加葱、姜、肚丝、料酒煸炒。加高汤、盐、酱油、烧开后,改小火烧2分钟,加味精、芦荟,收汁,明油出锅。

制作关键:猪肚要小火烧2分钟,不宜爆炒;芦荟不宜过早投放。

特点:色泽鲜美,口感脆滑、清香。

21.香菇芦荟

主料:芦荟500克,香菇15克,水发冬笋片50克。

辅料:熟花生油20克,香油15克,精盐6克,味精2克,料酒20克,鲜姜4克,水淀粉20克。

制法:

将香菇水发后捞出,去根蒂洗净,切片,原汁放一旁沉淀,去沉渣后倒在另一个碗内备用。芦荟去刺,切成片。姜去皮剁成细末,用水泡上,取用其汁。将炒锅置于火上,放入盐、味精、香菇、笋片,开后改小火煨制入味,再入芦荟片,淋入水淀粉收汁,入香油,炒匀即可。

制作关键:小火煨制入味,最后加入芦荟翻炒。

特点:黑白相间,赏心悦目,鲜香适口。 

22.鱼香芦荟

主料:芦荟300克,水发木耳50克。

辅料:泡辣椒25克,蒜25克,葱15克,姜10克,白糖30克,醋15克,酱油15克,盐、料酒、味精、水淀粉少许。

制法:

将汕人掌去刺,切成细丝,木耳切丝。泡辣椒切丝,葱、姜蒜切成末,糖、醋、酱油、精盐、味精、水淀粉对汁待用。炒锅上火,放油35克烧热,放入泡辣椒,偏出红油后再放葱、姜、蒜煸炒出香味后,放入芦荟、水发木耳,偏炒片刻,烹入对好的汁,翻炒、明油出锅。

制作关键:调好鱼香汁,其中醋略少放、翻炒不易太久。

特点:鱼香味浓,爽口不腻。 

23.芦荟炒鸡块

主料:鸡腿2只,芦荟100克。

辅料:盐、酱油、料酒、味精、姜、葱,干辣椒2只、水淀粉。

制法:

鸡腿去骨,切成2厘米大小的块,加料酒、盐、水淀粉、拌匀腌制备用。芦荟切成1厘米大小的小块。

鸡块过油:油500克(实耗25克),烧至六、七成热,把鸡块下锅滑散至熟,捞出控油。

炒锅上火,加油30克,干辣椒偏出味,加葱、姜、鸡块,烹料酒,加酱油翻炒,加少许盐,高汤50克,翻炒,加芦荟块,水淀粉,收汁。 

24.芦荟摊黄莱

主料:嫩芦荟40克,鸡蛋4个。

辅料:植物油40克,精盐7克,味精3克。

制法:

将芦荟洗净去刺,切成细丁儿,与4个鸡蛋一起打入碗内,入盐、味精用筷子搅散打匀。

炒锅内放油40克烧热,将蛋汁倒在锅中,摊炒至两面金黄,即可出锅。

制作关键:鸡蛋最好摊成饼状,不要炒碎。

特点:鸡蛋鲜嫩柔软,芦荟清脆适口。 

25.芦荟炖排骨

主料:排骨1000克,芦荟200克。

辅料:盐、酱油、料酒、花椒、大料、茴香、豆蔻、桂皮,葱、姜,味精、糖各5克。

制法

把排骨洗净切成块,锅中加水3000克后烧开,把排骨下锅;再烧开后撇去浮沫,加入花椒、大料、葱姜段、料酒,将锅盖好。用慢火炖至八成熟,加入芦荟和适量的盐调味,拣出葱、姜、花椒、大料等,收汁。出锅前再撒上一些芦荟片装碗,即可上桌。 

26.芦荟酸菜鱼

主料芦荟400克,草鱼一条,泡辣椒10个。

辅料 精盐10克,白醋10克,胡椒粉5克,味梢10克,淀粉10克,料酒20克,高汤200克,植物油50克,葱50克,姜50克。

制法 草鱼去鳞,开膛洗净,片成鱼片,加盐、味精,料酒、淀粉,腌半小时,芦荟切菱形片。取泡辣椒,切成小段,与葱段、姜丝一起下锅略炒后,加入高汤和盐、醋,鱼头骨、芦荟,一起下锅炖煮,至汤成乳白色,捞出鱼头骨、芦荟放入汤盆内。该小火放入鱼片,煮熟,加入味精、食用油、胡椒粉凋好口味,再放几片芦荟片,即可出锅装盒。

制作关键 用芦荟代替泡菜,须尽早加入;留少许芦荟,待菜烧成后再加入。 


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