男性保健的“加减乘除”法(1)

男性保健的“加减乘除”法

2015-04-06 11:23:52来源：环球网健康作者：责任编辑：李然

　　男人要保持功能的常盛不衰，要着重记住以下“加减乘除”。

　　加：合理增加营养

　　大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高男人功能有着重要的作用。此外，虾、海参、泥鳅、麻雀等动物类食物都有利于防止男子性功能早衰。可根据身体和疾病状况，适当进补具有补肾助阳作用的食物，但不能过量，否则“过犹不及”，可能会带来副作用，对身体造成不必要的伤害。

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