干贝枸杞头的做法

干贝枸杞头的做法详细介绍

更新于：2013-10-6 14:59:22

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干贝枸杞头的简介及特色

枸杞色泽橙绿清新，干贝甘香醇厚。

分类标签：清热去火食谱沪菜明目食谱脾调养食谱
菜品口味 椒麻味	主要工艺 炝
食材明细
干贝50克	枸杞叶240克
黄酒25克	盐2克
小葱5克	花椒10克
姜5克	花生油30克

教您干贝枸杞头怎么做，如何做干贝枸杞头才好吃

1. 干贝洗净放入碗内，加入葱结、姜片、黄酒及少许清水，上笼蒸1 小时左右；
2. 将蒸干贝取出，拣去碗里的葱、姜，将原汤滗到汤盘内，再将干贝捏成细丝，另放待用；
3. 枸杞头洗净，放入沸水锅内焯过，捞出沥干；
4. 沥干后的枸杞头粗切一下，放入干贝原汤盘里，加精盐拌匀；
5. 炒锅置火，下花生油烧热，放入花椒炸出香味，捞出花椒粒，把热油炝在枸杞头上，随将干贝丝放入，拌匀即成。

干贝枸杞头的做法小贴士

制作要诀：
炝拌的特点是时间短促，保持青菜的鲜脆感，炝拌成菜，立即上桌。
健康提示：
此菜具有明目去火，健脾益肺的食疗功效。
食物相克：
枸杞叶：枸杞叶与乳制品相克