百变的鸡蛋菜,有时候会让你吃蛋不见蛋,有时候又会带来一些惊喜。从煎整蛋到只煎蛋白,再到用蛋白饼卷肉末,我一次次的变化着做,同样的东西做出不同的食物,做的人开心,吃的人也开心呢。 这一次的做法有些不同,蛋饼是纯蛋白,什么都没有加,蛋黄拌在肉里了,其实还是整个的鸡蛋,吃起来却又那么不一样。没有多少技术含量,需要耐心需要一口好平底锅。 材料:肉末 鸡蛋 葱姜 调料:胡椒粉 盐 生抽 糖 烹调油 做法: 1、材料图。 2、肉馅中加上盐生抽葱姜碎胡椒粉拌均匀。 3、鸡蛋蛋黄蛋清分离,蛋黄直接入肉馅中,充分拌均匀。 4、鸡蛋白用蛋抽搅打,这里可以加上面粉,也可以不加,口感会有不同。我有时候不搅都下锅了,也可以的。煎的过程中要注意火候,纯蛋白煎的过多口感会比较韧。 5、平底锅刷油烧热。 6、倒上蛋白液,转动锅子,让蛋铺平锅底。 7、往蛋饼上放上肉馅。 8、加热后肉馅会变色。 9、借助锅铲,将蛋饼卷起来,稍煎后出锅,切件即可。
小贴士: 1、可以用全蛋加粉做饼子,用蛋白需要注意火候,不能煎太老了。 2、加上蔬菜也很好的。
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