芹菜金菇竹笋汤的做法详细介绍更新于:2015-4-4 07:26:06
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芹菜金菇竹笋汤的做法详细步骤1. 胡萝卜去皮,洗净,切丝;2. 竹笋用水及少许醋煲开,慢火再煲15分钟,取起浸冷后切丝; 3. 芹菜去叶洗净,切短段; 4. 金菇(金针菇)切去根,洗净滴去水; 5. 姜去皮洗净切丝; 6. 烧热锅下油放入金针菇,姜丝炒软铲起; 7. 下竹笋炒数下,烹酒,加入上汤或水煮开; 8. 入胡萝卜丝煮片刻,加入金菇及调味煮开,最后放入芹菜煮开即可盛汤碗内饮用。 芹菜金菇竹笋汤的做法小贴士健康提示:此汤具有消脂降压、软化血管的作用。 |
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来自: 侗乡人1961 > 《(2)高血压食谱》