第一次吃活性益生菌，出现这些症状都是正常的！

有很多活性的益生菌，在进入胃肠道之前，是休眠状态。当进入潮湿和温暖的环境，它就慢慢苏醒了。在第一次吃的2周内，如果出现以下情况都是正常现象，只要坚持就消失。

一、肚子咕咕叫

二、产气和放屁增多

三、大便次数增加或者减少（不是拉肚子）

四、湿疹增多

但是，不是每个人都会出现只有菌群失衡比较严重的，症状会明显。

为什么会有这些症状呢？

因为，肠道内有三种类型的菌

有益菌、中性菌、有害菌当有害菌占优势的时候，中性菌就偏向有害菌于是就出现了以上这些症状

额外添加有益菌后，当有益菌占优势以后中性菌又叛变了，开始偏向有益菌所以，在有益菌定植的过程中就有可能出现上述症状

不用担心，坚持就是胜利！