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炎炎夏日,清热、解暑、排毒怎么能少的了它……

 任万胜 2015-06-25

无绿豆!不夏天!~苦夏里绿豆汤是永恒不变的主题,烈日炎炎,在家里熬上一大锅的绿豆汤,咕咚咕咚几口喝下去,瞬间暑意全消~其实绿豆还可以更百变的!不管是绿豆汤、绿豆粥、绿豆饼亦或绿豆凉粉.......只有你想不到,没有它做不到哇!“

绿豆雪糕

菜谱奉献者:食a色


绿豆60g,牛奶250ml,细砂糖100g,玉米淀粉10g,香草粉1/4小勺


1.将少许绿豆水加入淀粉中,搅拌成无颗粒的稀糊


2.将牛奶和煮至开花的绿豆连汤一起倒入锅中,小火加热,搅拌均匀,加入糖搅拌至微沸


3.一边搅拌,一边加入淀粉糊,不断搅拌至浓稠,离火,加入香草粉,搅拌均匀,晾凉


4.装入容器封好保鲜膜,放入冰箱冷冻完全凝固后去掉保鲜膜,扣出

莲藕爱绿豆

菜谱奉献者:佳宁


绿豆100g,莲藕2节,冰糖


1.绿豆洗净,泡20分钟,莲藕去皮,切掉一头,塞入绿豆。


2.盖上头用牙签插紧,不好插的地方用刀轻拍,放入水中大火烧开。


3.放入适量冰糖小火煮2个小时,取出拔出牙签,切开盛盘。

绿豆糕

菜谱奉献者:Quenny


绿豆80g,细砂糖10g,蜂蜜20g,淡奶油30g


1.将绿豆洗净,放在适量水中浸泡过夜,将脱好皮的绿豆放在蒸锅上,大火蒸约15分钟


2.蒸熟后晾凉取网筛置于小盆上,放入适量蒸熟的绿豆,用勺子碾压过筛


3.向绿豆蓉中加入蜂蜜、淡奶油、糖,搅匀后捏成团


4.称取60g豆蓉揉成圆球状装入模具,倒扣在盘子中,按压出形状后提起模具即可

绿豆薄荷水

菜谱奉献者:壹的梦想


绿豆100g,新鲜薄荷,水


1.绿豆清水洗净,浸泡半个小时


2.新鲜薄荷洗净备用,将泡好的绿豆放在火上,大火加热


3.大火煮10分钟,倒入薄荷叶,煮开后即可饮用

南瓜绿豆浆

菜谱奉献者:玉池桃红


绿豆40g,南瓜100g,清水1200g


1.绿豆提前浸泡一夜,南瓜洗干净,去皮切成小块。


2.把绿豆、南瓜块放豆浆机里面,加清水,不要超过最高水位线。


3.打开纯豆浆模式,10多分钟就可以喝到香甜南瓜绿豆浆了

绿豆白凉粉

菜谱奉献者:余甘果蜜


绿豆50g,白凉粉粉末50g,开水1100ml,清水150g,冰糖40g


1.绿豆洗净下锅煮熟,白凉粉加入150ML冷水和开。


2.另取1100ML清水烧开,加入冰糖化开,加入煮熟的绿豆。


3.边倒入和开的白凉粉,边搅动,再次煮开后,倒入容器里冷却即可。


4.切块即可食用,倒入模具里做出来的造型更漂亮。

绿豆沙酸奶


熟绿豆200g,自制酸奶260g,蜂蜜


1.将好的绿豆汤放凉,将绿豆从汤中捞出放入料理机。


2.加入自制的原味酸奶、蜂蜜。


3.启动料理机,约1分钟时间,倒入杯中饮用即可。


  • 来自:美食天下

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