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夏日总是少不了清热解暑的绿豆,一起来看看吧

 青山138 2022-01-08

无绿豆!不夏天!苦夏里绿豆汤是永恒不变的主题,烈日炎炎,在家里熬上一大锅的绿豆汤,咕咚咕咚几口喝下去,瞬间暑意全消~其实绿豆还可以更百变的!不管是绿豆汤、绿豆粥、绿豆饼亦或绿豆凉粉.......只有你想不到,没有它做不到的,今天就跟大家分享几个哈!

夏日总是少不了清热解暑的绿豆,一起来看看吧

一、绿豆雪糕

食材:绿豆60g、牛奶250ml、细砂糖100g、玉米淀粉10g、香草粉1/4小勺。

夏日总是少不了清热解暑的绿豆,一起来看看吧

做法:

1、将少许绿豆水加入淀粉中,搅拌成无颗粒的稀糊。

2、将牛奶和煮至开花的绿豆连汤一起倒入锅中,小火加热,搅拌均匀。

3、加入糖搅拌至微沸,一边搅拌,一边加入淀粉糊,不断搅拌至浓稠,离火。

4、加入香草粉,搅拌均匀,晾凉,装入容器封好保鲜膜,放入冰箱冷冻完全凝固后去掉保鲜膜即可。

二、绿豆糕

食材:绿豆80g、细砂糖10g、蜂蜜20g、淡奶油30g。

夏日总是少不了清热解暑的绿豆,一起来看看吧

做法:

1、将绿豆洗净,放在适量水中浸泡过夜,将脱好皮的绿豆放在蒸锅上,大火蒸约15分钟。

2、蒸熟后晾凉取网筛置于小盆上,放入适量蒸熟的绿豆,用勺子碾压过筛。

3、向绿豆蓉中加入蜂蜜、淡奶油、糖,搅匀后捏成团。

4、称取60g豆蓉揉成圆球状装入模具,倒扣在盘子中,按压出形状后提起模具即可。

三、南瓜绿豆浆

食材:绿豆40g、南瓜100g、清水1200g。

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做法:

1、绿豆提前浸泡一夜,南瓜洗干净,去皮切成小块。

2、把绿豆、南瓜块放豆浆机里面,加清水,不要超过最高水位线。

3、打开纯豆浆模式,10多分钟就可以喝到香甜南瓜绿豆浆了。

四、绿豆白凉粉

食材:绿豆50g、白凉粉粉末50g、开水1100ml、清水150g、冰糖40g。

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做法:

1、绿豆洗净下锅煮熟,白凉粉加入150ML冷水和开。

2、另取1100ML清水烧开,加入冰糖化开,加入煮熟的绿豆。

3、边倒入和开的白凉粉,边搅动,再次煮开后,倒入容器里冷却即可。

五、绿豆沙酸奶

食材:熟绿豆200g、自制酸奶260g、蜂蜜适量。

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做法:

1、将好的绿豆汤放凉,将绿豆从汤中捞出放入料理机。

2、加入自制的原味酸奶、蜂蜜,启动料理机,约1分钟时间,倒入杯中饮用即可。

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