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心理学家的大量观察已经证实，情绪对健康长寿有显著的影响。生理学家观察也表明，情绪对人的衰老起着重要作用。 不愉快的情绪可引起人体许多生理变化，主要有： 情绪波动可使心跳显著加速，血压上升，红细胞增加、血黏度变浓。值得注意的是，情绪波动导致的疾病，通常都是日常生活工作中的烦恼、失望、不安等日积造成的结果。 发怒时可使胃出口处的肌肉骤然紧缩，消化道痉挛。情绪激动还可引起结肠痉挛和结肠过敏。 不愉快情绪影响免疫功能，削弱人体的“免疫监视作用”，容易引起癌症或其他疾病。焦虑及紧张还可使癌症扩散。 |
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