「答灸友问」手脚冰凉的女性，现在正是冬病夏治的好时机！

唯一，晨：手脚冰凉是怎么回事？

益生良行中医艾灸专家答：

手脚冰凉，在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够，阳气不够，自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人，女性多于男性，年轻人更多一些。当然也有很多中老年人也有身体寒冷怕冷的症状，那么也是元气不足的典型表现。中老年人出现的继发性怕冷疾病，那么一定与她所患的疾病有关，也就是阳气不足，身体虚弱，体内由于疾病而产生热量不够，久而久之也会导致阳虚。

保健灸法是自古以来的防病之术，对于肢体寒冷有很好的治疗作用。尤其是现在这个季节，正是冬病夏治的好时机。

盛夏之际，人体阳气会达到一年中的高点，外界是暑热骄阳，里面是阳气正盛，这时躲在体内的寒邪、痰湿，也就是病根，最易被赶出来。但若是阳气衰弱，里面没有推动之力，就会错过驱寒排痰的大好时机。倘若不在夏日去除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困了。

艾灸涌泉、足三里、大椎、命门、神阙，帮助你温通经脉，改善虚寒体质。

另外在您的腕关节和踝关节处艾灸，可以驱寒散结，温经通络，改变局部缺血缺氧的状态。

在这里艾灸会有很好的接续感传的作用，只要你协助疏通这里的经络。手脚冰凉的改善，也会很快。