花菇荷兰豆

 

 

主料：荷兰豆300克 花菇8个

辅料：胡萝卜100克

调料：香葱1根 蒜4瓣

花菇荷兰豆的做法详细制作步骤

1. 荷兰豆，胡萝卜洗净改刀，花菇香葱洗净。主料下锅焯水待用。

2. 热锅倒入花生油50克，放入葱段，蒜片。煸出香味。

3. 依次下入，胡萝卜，花菇，荷兰豆。进行煸炒，放入盐少许，鸡精。淋香油出锅。

4. 美味又减肥。