吃點辣有助長壽

zhangshoug 2015-08-11

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吃點辣有助長壽

生命时报 10 (@生命时报)

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你愛吃辣嗎？中國醫學科學院及美國哈佛醫學院，對數十萬名中國人的飲食習慣和健康史開展了調查，發現每周食用1~2次新鮮辣味食品的人，死亡風險下降了10%。研究人員認為：存在於新鮮辣味食物中的活性成分有助於改善膽固醇水平，保持腸道健康，控制炎症和減輕氧化應激反應。#健康#

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