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来源：凤凰中医 国家心血管病中心指出，心血管病占我国居民疾病死亡构成的40%以上，成为我国居民死亡的最主要病因，每5例死者中就有2例死于心血管病。心脑血管疾病已成人类健康“头号杀手”，每年仅心脏猝死人数就达五十多万。厦门市心某心内科副主任医师说:“近年来，年轻人的猝死人数都在逐年递增，其中，70%都是源于心脏病。”年轻人大多认为自己身体素质好，不太在意疾病信号，即使身体难受也不会立即就医，然而一旦出现恶性病因，就会猝不及防。也正因如此，猝死易出现在年轻人身上。大部分心脏病发作在晚上的三点到五点之间，而且往往没有征兆的突然发作，那如何从身体和生活的一些微小细节上检测自己心脏功能是否健康?我们来看看以下十二条：
心脏十二条，你占了几条? 1.容易心慌 易怒 ? 2.容易胆小受惊? 3.不能听瓷器刮擦? 4.有无恐高症 5.有无多梦?而且容易噩梦 6.睡觉喜欢翻身? 7.有无强迫症--比如反复检查门窗 煤气开关 洁癖 完美主义者 都属于强迫症 8.有无密集恐惧症? 9.睡觉胸口是否会压迫感? 10.是否容易紧张?比如开会发言 演讲 特别紧张 11.是否不自信?做什么都不自信 不确定 12.阴雨天烦躁 胸闷不? 以上十二条如果您有四条甚至五条以上，那您就需要关注一下自己的心脏了，如果您有八条以上，建议您最好去医院做个检查。高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、生活作息不规律而极易诱发心脏疾病，除此之外压力大、应酬繁忙以及生活不规律也会诱发心脏病，笔者建议，在日常生活及工作中，养成良好的生活习惯，多走路，提高身体锻炼，缓解心理、身体压力，如有心前区疼痛、胸闷、憋气症状，应尽早到心血科内科专科就诊，以防意外发生。 |
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