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只用6滴油做出:无糖南瓜阿拉棒

 悟禅书桌 2015-09-11


【介绍】

这款饼干最后做了大概一斤的样子,实在是太好吃啦,香香脆脆的不说,而且人家还无糖低油,吃的没有罪恶感啊~ 这几天买了南瓜,直接煮完自己一个人吃不完,索性做饼干面包什么的,图方便做出的饼干,没想到味道却是超级的棒,非常香脆,味道类似于小麻花,越嚼越香,干脆剩下的南瓜全部做成了饼干。

刚好老爸生日快到了,老爸不能吃糖,但是又非常喜欢香脆的零食,可是好久没吃饼干什么的了,做好了一大堆,包装好打算这几天给邮过去。 家里有防治糖尿病不能吃糖的亲们一定要试试这款饼干哦,解馋呢!


【材料】

名称 重量
低筋面粉 200g
南瓜泥 80g
鸡蛋 30g
植物油 6g
泡打粉 1g


【做法】


南瓜去皮煮熟;



打入鸡蛋;



搅拌碾碎,混合均匀;



加入植物油;



泡打粉和低筋面粉;



切拌均匀;



揉成团;



在油纸上擀开;



先切条;



扭出螺旋状;



预热好的烤箱,180℃、20min,至表面稍微上色;


晾凉后密封保存。


【小贴士】

南瓜本身就有甜味,之前做了款同样的量,加了12g糖,感觉没太大区别;

泡打粉一定不要少,不然就成磨牙棒了,加的话选择无铝的那种,不加的话烤出来会更硬实些,磨牙棒的口感;

烤的时候根据自家烤箱脾气,最后几分钟最好盯一下,烤到表面稍微上色即可,那样水分都烤出来了,就会很香脆。

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