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吃了便舍不得抛弃的健康小甜点:无油酸奶戚风

 悟禅书桌 2015-09-11

 


【介绍】

家里的自制酸奶,健康无糖,用来做蛋糕清爽好吃,还是无油的呢! 用的6寸活底模具


【材料】

名称 重量
鸡蛋 2个
低筋面粉 40克
原味酸奶(无糖) 85克
细砂糖 40克
柠檬汁(醋) 几滴


【做法】


分好蛋白和蛋黄,往蛋黄加入原味酸奶,搅拌均匀。



低筋面粉筛进蛋黄糊中,搅拌均匀。



搅拌成浓稠的蛋黄糊。



蛋白中加入几滴柠檬汁或白醋几滴,细砂糖分三次加入,打发至如图。



蛋白分三次加入到蛋黄糊中。



由底往上翻拌均匀,最后呈蓬蓬的蛋糕糊。



倒入模具之中,震模,震走大气泡。放入预热好的烤箱,165度30到35分钟,烤好的蛋糕立即摔模,然后倒扣晾凉。


晾凉好的蛋糕脱模,切块食用。


【小贴士】

这里的酸奶是用酸奶机做的,不含糖,所以蛋糕里面加入的糖比较多,要是用市面买的酸奶,糖量可以减少5克。

要是喜欢蛋糕表面光滑的,请低温烤150度50分钟,这样出来不会爆头~我是个心急的主,一般喜欢高温短时间哈,所以我的蛋糕只能看底部!

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