2015年最火的瑜伽体式，你会做几个？

 

第一个 （貌似不是很难哦）

第二个（这个对腰椎很有帮助哦）

第三个（想做到位有一定的难度 ）

第四个（想要轻松的做到，真的需要长期练习啊）

第五个 好标准啊

第六个 （做不到不要勉强哦 安全第一哈）

第七个 （这个睡姿真美啊）

第八个 （不要小看这个 真的很难的）

第九个 想要做的笔直也是要下凡功夫啊

第十个（虽然看着很简单，其实做标准的话起，来真的很不易哦）