如何看唇色调脾胃

看唇色调脾胃】唇色与脾胃健康密切相关。唇色发暗，多有脾胃虚寒或脾胃气血不畅，常伴有腹胀、便溏、脸色发暗、脸上长痘痘、容易疲劳等，和长期精神郁闷、紧张、不安、及思虑过多有关，可以喝点姜枣茶，少食寒凉食物，饮食易清淡好消化，多增加运动；唇色鲜红多因脾胃有热，常伴有贪吃、便秘、多动、急躁等，多见于儿童青少年，和长期吃的过多及脾胃积食有关，可以喝点山楂雪梨粥，少食辛辣油腻食物；唇色发白没血色，多因气血不足，常见于月经不调及脾胃虚弱的女性，和过度减肥、出血过多、及胎产有关，可以常喝些山药南瓜大枣粥。