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猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.油皮材料混合揉成面团
2.油酥材料混合揉成面团
3.用保鲜膜包起松驰30分钟
4.松驰好后分别分成小份
5.油皮比油酥略大
6.取一份油皮擀圆包上一份油酥
7.放在虎口上帮助收口
8.包成圆形松驰10分钟
9.松驰好后擀成牛舌形
10.卷起松驰5分钟,再重复一次以上两步
11.完成松驰的面团压扁捏成一个圆形小兜
12.放入肉馅收口捏紧
13.包好放烤盘,点上一点红晕或扫蛋液,烤箱预热180度5分钟
14.放烤箱180度中层烤25-30分钟
来自: 高山水长流 > 《美食与养生》
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