时下正在热卖的“儿童酱油”红红火火起来!商家也打出让人蠢蠢欲动的惊人广告语,“专为儿童健康研制的酿造低盐淡口酱油,更适合儿童口味的酱油”,“适合拌饭、清蒸食物等,一则起到开胃的作用,二则补充营养”等等。 那么“儿童酱油”真的有广告上说的那么好吗? 酱油是以大豆、小麦等原料,经过原料预处理、制曲、发酵、浸出淋油及加热配制等工艺生产出来的调味品,主要营养成份包括氨基酸、可溶性蛋白质、糖类、酸类等,当然食盐也是酱油的重要成分之一,也最为值得人们关注。有大量研究表明,高盐不利于健康,盐摄入过量引起患胃癌风险,增加心血管等疾病。《中国心血管病报告2013》显示:中国人嗜盐,每日平均摄盐量高达12克,远超世界卫生组织所推荐的每日摄盐量不超过5克的标准;中国的心血管病负担更重,每5个成人中有1人患心血管病,每5例死亡中有2例死于心血管病。 想要购买合适酱油,看懂食品标签才是硬道理 虽然广告声称儿童酱油是低盐低钠,淡口酱油。但儿童酱油中的钠含量并不比一般酱油低,更甚者钠的含量比普通酱油的都要高,常常吃这种高钠酱油,会使孩子形成“重口味”,如果不加以控制,长大后会难以控制对盐的需求量,就就会引起患胃癌风险,增加心血管等疾病的风险。 以下是中国营养学会2014年6月正式颁布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》(2013版) 钠(mg/d)摄入量的参考数,以供大家参考! 下面图片是 儿童酱油(左)VS 成人酱油(右),钠含量相同,不同的是儿童酱油多加了钙含量和铁含量。 儿童酱油(左)成人酱油(右) 下面这张是某儿童有机酱油的含钠量,根据普通酱油的含钠量为每份(15毫升)含900-1200毫克钠,减盐普通酱油的含钠量为500-900毫克来算,完全是属于减盐普通酱油。 某儿童有机酱油标签 今年10月1日,新修订的商品安全法明确要求,婴幼儿配方食品生产企业,应当实施从原料进厂到成品出厂的全过程质量监控,但我国儿童食品没有国标,都是按照成人标准实行。 在选择“傍儿童”的食品时,一定要擦亮眼睛,不能随便买随便用,儿童各个脏器发育尚未完善,肝、肾等解毒功能并不健全,以防食品危害。 |
|