心血管病是心脏和血管疾患引起的，包括冠心病（心脏病发作）、脑血管疾病（中风）、血压升高（高血压）、周围动脉血管疾病、风湿性心脏病、先天性心脏病和心力衰竭。心血管病的主要病因是使用烟草、缺乏身体活动和不健康的饮食。 心血管疾病（心脏和血管的疾病）正在使全世界愈来愈多的人死亡，富人和穷人都不能幸免。那些经历过冠心病发作或脑卒中的人即便能够存活，也需要接受长期的药物治疗。这些疾病对病人及其家庭的生活造成严重的影响，这种影响甚至可以从家庭延伸到社会。
心血管疾病的共同症状是什么?潜在的血管病通常没有症状。心脏病发作或中风可能是潜在疾病的最初警告。 心脏病发作的症状包括：
此外，病人可能感到呼吸困难或气短；恶心或呕吐；头晕或昏厥；出冷汗；以及面色苍白。妇女更易发生气短、恶心、呕吐，以及背部或颌部疼痛。 中风的最常见症状为： 脸部、手臂或腿部突然感到无力，通常是身体一侧。其它症状包括，突然出现：
发生这些症状的人应该立即就医。
根据世卫组织估计，2008年有1730多万人死于心脏病发作或中风等心血管病。与大众信念相反，这些死亡的80%以上发生在低收入和中等收入国家，并且男性和女性同等程度地受到危害。 然而，好消息是80%的过早心脏病发作和中风是可以预防的。健康饮食、经常锻练身体和不使用烟草制品是成功的关键。这三项简单措施将不仅显著减少心脏病发作或中风的机会，而且将有助于预防大多数2型糖尿病和慢性呼吸道疾病以及某些类型的癌症。 预防心血管疾病的方法 健康饮食：平衡的饮食对于健康的心脏和血管系统至关重要：包括大量水果和蔬菜、未加工的谷物、瘦肉、鱼和豆类以及限制盐、糖和脂肪的摄入。关注微信“大海旅游人” 经常锻练身体：每天至少30分钟经常锻练身体有助于保持心血管健康；在大多数日子至少60分钟有助于保持健康体重。 避免使用烟草：无论是纸烟、雪茄、烟斗或是咀嚼烟草，烟草都对健康有害。接触二手烟草烟雾也是危险的。好消息是在人们停止使用烟草制品后心脏病发作和中风的危险立即开始下降，并且在一年后可下降达一半。 检查并控制你的心血管疾病风险：
|
|
|
