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南瓜薄饼

 厨人 2015-11-01


 

南瓜薄饼

主料:

南瓜、面粉、鸡蛋


辅料:
青椒、红椒


做法:


▼1、主料



▼2、南瓜洗净,去皮刨成丝



▼3、放蒸锅蒸至软熟



▼4、青红椒切细细的丝(尽量不要选辣的哦)



▼5、取一个大点的碗,将蒸好的南瓜丝里放适量面粉,并打入鸡蛋,搅拌好



▼6、放入青红椒丝拌匀



▼7、加入适量盐和少量胡椒粉搅拌成面糊



▼8、平底锅刷一层薄薄的油,烧至5层熟倒入面糊




▼9、小火煎至定型后反面略煎一会就行了



好吃不上火的牛奶红枣发糕  

导语

其实蒸出来的面包最不容易上火,红枣鸡蛋发糕你会做吗?好吃不上火哦!做发糕很简单,口味上也比蛋糕来的让人容易接受。这款发糕没有牛奶发糕、红枣发糕、红糖发糕来的好吃,略有一点蛋腥味,也许是因为我鸡蛋过敏的缘故。今天就手把手教你做好吃的红枣鸡蛋发糕。



    用料面粉150克 鸡蛋2个 枣(干)10颗 酵母粉1.5克

    调料水70克 白砂糖30克


    红枣鸡蛋发糕的做法


    1.鸡蛋打入盆,直接加入清水、酵母粉、白砂糖,搅拌3分钟左右(耐心好的话,也可以一样一样加,先加白糖,打匀后再加溶化了发酵粉的水,搅拌均匀)


    2.加入面粉,搅拌均匀


    3.加入1/3的红枣肉拌匀



    4.到入耐高温的碗中(碗中铺一层油纸,不铺的话刷层色拉油也可以)


    5.盖上一张保鲜膜,放30几度的温度中发酵50分钟


    6.看到发酵到1倍高度的时候,就撒上剩下的2/3红枣肉


    7.入蒸锅,中大火蒸40分钟,中途不要开盖子



    8.蒸好后焖个5分钟就可以出锅的,蒸的时间不够的话容易夹生发粘,蒸好的发糕中间是略突起的,如果是凹的话,那是发酵过头了,可能会略酸,但也能吃的。


    家有小朋友的话,这款发糕是很值得推荐的,因为现在小孩子很容易吃零食和膨化食品,很容易就会上火,所以好吃不上火才是红枣发糕的最大优势之一,并且口感相当不错 。



    超好吃的鱼肉饼

    导语
    输入标题

    一杯牛奶一小碗鸡蛋羹,加一个鱼肉饼,还要添加一点粥或者玉米糊,宝宝的早餐总是吃得饱饱的。早餐是非常非常重要的,我家宝宝的运动量大,所以早餐总是做的种类很多,宝宝每天早上都津津有味地享受早餐,美好的一天从清晨开始!

    鱼肉饼非常营养美味,馅料做起来稍微麻烦,所以我是头一天做好放入冰箱冷藏,正好冻了的馅料也很好包。下面来看看具体制作步骤吧......

    原材料:

    【主料】:鱼肉200克、面粉150克

    【配料】:豆腐80克

    【调料】:油适量、盐适量、蚝油适量、生抽适量、香油适量、料酒少许、生姜一小块、大蒜瓣一瓣、葱适量、高汤适量

    制作步骤:

    1、鱼肉去皮去鱼刺

    2、鱼肉剁成蓉

    3、葱姜蒜切细

    4、豆腐捏碎放入鱼肉里,这个就是鱼肉去腥的一个绝招,加入了豆腐一点鱼肉的腥味都没有了

    5、加入葱姜蒜末、少许料酒、生抽、蚝油、盐、适量香油,搅拌均匀

    6、加入适量高汤,朝一个方向搅拌起劲,放入冰箱冷藏至稍微凝结

    7、面粉里加入适量盐,用烫水揉成光滑的面团,醒20分钟

    8、分成小剂子,擀成圆片

    9、将鱼肉像包包子一样包好然后压扁,预热的电饼铛里刷上适量油,放入鱼肉饼煎熟

    10、美味的鱼肉饼做好了

    小贴士:

    1.馅料里的高汤要少许少许加入,朝一个方向搅拌上劲,尽量多加点;

    2.馅料一定要冻结成块后才好包;

    3.煎的时候油稍微多刷一点。




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