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来源/三九养生堂 编辑/泉城贤人 对于很多上班族来说，肩痛是非常平常的事情，但是我们却不能小瞧他，肩痛可是还是其他一些疾病的信号呢?那么如何缓解肩痛?肩痛的治疗方法有哪些呢?下面就由小编为大家做个详细的介绍吧。
我们常常都会出现这样的一些问题，比如睡觉落枕、晚上睡觉受凉、白领们常常坐在电脑旁等这些都会让我们的肩颈出现各种问题，酸痛、僵硬等不断的困恼这许多人。那么我们如果改善这个情况呢?其实按摩几个穴位，就能够起到很好的效果哦。 落枕肩痛按指缝
睡落枕后肩颈僵硬，除了活动脖子，还可以配合按压相关穴位，这样更有效。穴位具体位置在无名指和小指根部的连接处，用另一只手的食指和拇指掐压，力度以胀痛但不难受为宜。掐压一下约3—5秒，做3—5次即可，然后换手重复一遍。 打字肩痛按手肘 不光长时间打字，日常手腕使用过度也会导致腕部肌肉疲劳，进而引发肩痛。这时可以用大拇指按压肘部，具体位置是屈肘时肘端凸出的地方。按摩时不要太用力，每次按约3—5秒，同时缓缓屈伸肘部，效果更好。 受冷肩痛按虎口
初秋如果不注意保暖，很容易受寒，导致血液循环不良，使肩痛恶化。可以两手交替按压拇指和食指根部的连接位置，即合谷穴(俗称虎口)，以有可承受的酸痛感为宜，每次按压3—5秒，重复3—5下。 肩膀痛需及时辨明6种病因 我们会发现，现在很多人一感觉有肩痛的症状就觉得自己得了肩周炎，其实，你们不知道，很多疾病都会有肩痛的症状的，我们只有辨明病因，再加上正确的治疗，才不会耽误病情。 胆囊和右肩等部位的感觉神经有重叠部分，所以，胆囊发炎会引起右肩及右肩胛下隐痛。如果除肩疼之外，还有反复发作的胃灼热、嗳气、反酸、腹胀、恶心等消化不良症状，别忘了去医院检查一下胆囊。彩超检查可以确诊，经抗感染、解痉止痛治疗可缓解肩痛。 |
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