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随着雾霾天气加上秋冬季节的到来，咽喉患者在不断的上升。雾霾首先影响的是咽喉，咽喉不适要谨防梅核气找上门。那么，要是得了梅核气怎么办呢？如何来治疗呢？
心理压力大会出现“梅核气”
现代人生活节奏快，心理压力大，咽喉不适也有可能和心理状态有关。临床上有一种咽部疾病“梅核症”，也叫“梅核气”，是指咽喉中有异物感，梗阻感，但不影响进食为特征的病症。如梅核塞于咽喉，咯之不出，咽之不下，时发时止为特征的咽喉疾病。保持良好生活规律，适当排解压力，对咽喉部健康也至关重要。
梅核气如何治疗
1、天突穴按摩
患者每日不定时用一手食指向胸骨上窝处（天突穴）反复按压，力量适中，每次按压10余下，以自觉局部有酸、胀、微痛感为度。连续施术2个月，一般患者按压半个月左右即可有明显的效果。
天突穴属任脉，又名玉户、天瞿，出于《灵枢经》，为阴维、任脉之会。本穴内应肺系，外通气窍，为气息出入之要塞，可宣肺平喘，清音利痰，行气利咽，宽胸理气，降逆化痰，宁心安神，主要用于咽喉部多种疾病的治疗。
2、半夏厚朴汤
本方证多因痰气郁结于咽喉所致。情志不遂，肝气郁结，肺胃失于宣降，津液不布，聚而为痰，痰气相搏，结于咽喉，故见咽中如有物阻、咯吐不出、吞咽不下；肺胃失于宣降，还可致胸中气机不畅，而见胸胁满闷、或咳嗽喘急、或恶心呕吐等。气不行则郁不解，痰不化则结难散，故宜行气散结、化痰降逆之法。方中半夏辛温入肺胃，化痰散结，降逆和胃，为君药。厚朴苦辛性温，下气除满，助半夏散结降逆，为臣药。茯苓甘淡渗湿健脾，以助半夏化痰；生姜辛温散结，和胃止呕，且制半夏之毒；苏叶芳香行气，理肺舒肝，助厚朴行气宽胸、宣通郁结之气，共为佐药。全方辛苦合用，辛以行气散结，苦以燥湿降逆，使郁气得疏，痰涎得化，则痰气郁结之梅核气自除。
3、梅花粥
可取白梅花5克，粳米80克。先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃三五天。即可有效缓解梅核气的症状。
4、青橄榄炖猪肺
青橄榄6个，猪肺150克。将青橄榄切半，猪肺挤去血水，清洗干净，加水200ml，隔水炖一个小时。主用于清热利咽，适宜阴虚有热的梅核气患者，症见咽有异物感、口干舌燥、五心烦热、口渴欲饮。
5、玫瑰花茶
玫瑰花用沸水冲泡，代茶频饮。主用于疏肝解郁，行气导滞。适宜肝郁型梅核气患者，症见咽部有团块阻塞感，胸闷胁胀，情绪抑郁，乳房胀痛，月经不调。
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