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来自: 张自厚 > 《我的图书馆》
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夏季泡脚好处多,方法对了冬天能少生病!夏天泡脚?夏季用醋水泡脚不仅可以杀灭细菌,解决脚臭的问题,在一定程度上治疗脚气,还可以缓...
夏季如何洗澡有助长寿
夏季如何洗澡有助长寿。第一,用热水洗澡时,全身汗毛孔扩张,身体里面的脏东西随着汗排出体外;等您把水温调好之后,再用半身浴的方法将...
你真的会泡脚吗
你真的会泡脚吗?【泡脚能够缓解疲劳,睡前泡脚具有安眠的作用,它是一种很好的养生方法。中医提醒,泡脚也有禁忌,不当的泡脚方式会招来病患。3、女性经期不要乱用中药泡脚。4、中药泡脚不可以翻煲。...
免费保健七法
最好的万能“药”:水。促使身体组织生長发育和自我修補,增强免疫功能,提高对疾病的抵抗力,这对养生至关重要。最好的大补“药”:泡...
富人吃补药,穷人就泡脚
这话是有科学道理的,现代科研已经证明:人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,泡脚时可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能。泡脚最佳时长:30分钟左右泡...
冬天如何泡脚?四招教你正确泡脚更长寿
四招教你正确泡脚更长寿。冬天如何泡脚?冬天,泡脚是个不错的养生方法。1、最佳泡脚桶 泡脚不能随便拿一个盆放点水。3、最佳水温 泡脚的水温不宜过热或过凉,通常最好维持在38℃~43℃。如果有条件的...
冬季4招正确泡脚多活10年
冬季4招正确泡脚多活10年。正确泡脚1、最佳泡脚桶。泡脚不能随便拿一个盆放点水。正确泡脚3、最佳水温。泡脚的水温不宜过热或过凉,通常...
泡脚方法大全
纯阳之艾,阴寒天敌! 体寒的人最适合艾灸!
古代军队行军打仗,必然会带艾草,首先是因为艾草的治疗作用,其次是因为艾草可以发现水源。在大草原,需要水源的时候,就燃一堆艾草,...
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