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夏天,中国人最爱的20道美食,附做法配方,学会了做给家人吃

 nqj0108 2015-12-14
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  一、西红柿炒鸡蛋

夏天,中国人最爱的20道美食,附做法配方,学会了做给家人吃

  1、西红柿洗净用开水烫过在顶端用刀划十字形,剥皮,切块

  2、鸡蛋加盐打散

  3、炒锅入油,将鸡蛋炒好盛出

  4、炒锅再入油,下入西红柿翻炒,炒出汁后,倒入鸡蛋合炒,加盐调味即可

  二、干煸黄豆芽

夏天,中国人最爱的20道美食,附做法配方,学会了做给家人吃

  1、豆芽洗净去尾根,锅烧干,加入黄豆芽中火煸炒至略软,盛出

  2、锅入油,小火炒香花椒粒和干红椒,花椒弃去,加入葱段和姜片炒香

  3、加入黄豆芽,放生抽和老抽翻炒,炒到豆芽完全入味并上色,即可出锅

  三、香辣豆腐

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  1、豆腐切小块、青蒜苗切小段、蒜切末、干辣椒剪小段

  2、锅中加入底油,油热后放入豆瓣酱小火煸炒至出红油,加入蒜末、干辣椒继续煸炒出香味

  3、锅中加高汤或热水,将豆腐放入,轻轻晃动锅,豆腐快熟时,将青蒜苗放入,大火炒一下

  4、快出锅时放入少许鸡精,加入水淀粉,轻轻翻动,关火淋入少许香油即可

  四、洋葱炒鸡蛋

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  1、洋葱切细条,鸡蛋磕进碗里,滴几滴酒,加盐搅打均匀

  2、热油锅,倒进洋葱煸炒至出香味,把洋葱拔到一边,倒入鸡蛋液

  3、翻炒至蛋液全部凝固,加入适量生抽,翻炒均匀即可,撒点葱花会更香

  五、香菇炒油菜

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  1、小油菜摘去老叶,洗净,沥干水份,大蒜剁成粒备用

  2、干香菇凉水泡发,洗净切片,装入碗中上锅蒸熟

  3、炒锅入油,八成热时下蒜粒爆香,放入油菜,快速翻炒至油菜软焉,调入盐炒匀,下香菇片炒匀

  4、调入白糖和鸡精,炒匀即可起锅

  六、西红柿炒土豆片

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  1、土豆切片,用水冲洗掉上面的淀粉后泡在水里,西红柿切块

  2、锅内少许油,油热后放入葱姜蒜末炒香放入西红柿块炒3、4分钟

  3、将土豆片沥干水分后倒入锅内翻炒3、4分钟

  4、放入鸡精、生抽、蚝油、白糖继续翻炒直至汤汁收干,临出锅放入盐翻炒均匀即可关火

  七、土豆鸡丁

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  1、土豆和鸡脯肉分别切丁,鸡丁用料酒、胡椒粉、蛋清、淀粉腌制一下

  2、锅中放适量油,爆香葱,入鸡丁翻炒至发白,加入土豆翻炒

  3、加入一个八角、没过食材的水、酱油、盐,炖煮

  4、当汤汁收尽,土豆软烂时,放入红绿椒翻匀出锅

  八、可乐鸡翅

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  1、鸡翅中洗净划几刀,放入料酒,盐,白糖,醋腌20分钟

  2、油锅烧热葱姜爆香,放入鸡翅煎至两面金黄

  3、加入可乐,没过鸡翅,加入适量红烧酱油

  4、盖上锅盖将鸡翅烧熟,揭开锅盖大火收汁即可

  九、蒜香茄汁炒鱿鱼

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  用料

  鱿鱼400g,番茄酱两汤勺,盐少许,调和油适量,料酒一汤勺,蒸鱼鼓油半汤勺,鸡精少许,青红辣椒各4个,蒜瓣三瓣

  做法步骤

  1、原材料准备好

  2、把材料洗净青红辣椒切好鱿鱼切花刀大蒜切末

  3、锅里倒入开水,倒入切好的花刀焯水

  4、把锅烧热倒入调和油爆香大蒜末,倒入青红辣椒爆炒变色,倒入鱿鱼翻炒几下,倒入蒸鱼鼓油,倒入料酒,倒入番茄酱,调入盐,倒入鸡精翻炒入味收汁出锅

  十、酸辣土豆丝

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  1、土豆冼净,去皮切丝,放入清水中浸泡

  2、锅中热油,爆香姜片和干红辣椒段

  3、倒入土豆丝不停翻炒,断生以后,调入少许的盐、米醋和鸡粉,炒匀即可

  十一,烧烤风味土豆片

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  1、土豆去皮,切薄片,放入清水中浸泡片刻,洗去表面淀粉

  2、洗净的土豆片用厨房纸擦干,刷一层油,撒上盐、孜然粉和辣椒粉,拌匀

  3、放入微波炉,加热2分钟,取出翻拌一下,继续加热2分钟,吃前撒少许葱花即可

  十二、黄瓜炒火腿肠

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  1、火腿肠切片,黄瓜切片放碗里,加入1茶匙盐,抓匀,腌制一会儿,将腌出来的水倒掉

  2、锅中热油,倒入黄瓜片翻炒,倒入火腿肠片继续翻炒,最后调入一点鸡粉即可

  十三、胡萝卜木耳炒肉片

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  1、胡萝卜洗净切片,木耳泡发后洗净去蒂撕成小朵,肉切片用生粉、料酒、盐上浆

  2、锅里热油,先倒入肉片划散至变色后盛出,再倒入胡萝卜翻炒至出红油

  3、再倒入木耳翻炒,接着放点蚝油、糖、生抽煸炒入味,最后倒入肉片翻炒即可

  十四、虎皮尖椒

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  1、尖椒洗净去顶,用菜刀轻拍,擦干表面的水分

  2、锅内少许油,油热后将尖椒放入,煎到皮微微泛起,并且发软为止

  3、放入醋、酱油、糖、翻炒,加少量水,小火炖3分钟,放入适量盐即可出锅

  十五、肉沫酸豆角

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  用料 酸豆角100g,酸萝卜50g,油适量,白糖适量,青红椒适量,猪肉适量,葱蒜适量,生抽适量

  做法步骤

  1、青红椒切成小粒,酸豆角酸萝卜切成小粒,猪肉剁成肉馅,

  2、热锅里倒凉油,再倒入猪肉馅,炒至变色后盛出

  3、锅里放底油,倒入葱蒜末炒香后,倒入青红椒粒翻炒两三分钟,倒入青红椒粒翻炒两三分钟,再倒入酸豆角萝卜粒炒,加适量的糖和生抽,加适量的生抽,倒入炒熟的肉末,

  4、炒匀即可出锅。

  十六、椒麻茄子

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  用料

  长茄子两根,猪肉馅100g,姜末少许,蒜末5g,花椒适量,葱花少许,郫县豆瓣酱一汤匙,黄豆酱一汤匙,白糖少许,蚝油一茶匙,水一茶匙,鸡粉少许,白胡椒粉少许

  做法步骤

  1、备好原材料:姜、蒜都切成末

  2、所有的调料放入碗里拌匀,茄子洗净切滚刀块

  3、油锅烧3-4成热,放入茄子,小火,炸至表皮变软,捞起控油,控油的时候可以用铲子压一下,这样就可以去掉多余的油,留余油,放入花椒,小火慢慢煸至出香味,放入姜、蒜末,将花椒捞出

  4、放入肉末炒至肉色变白,加入拌匀的调料,炒匀,放入茄子炒匀,出锅后撒上葱花

  十七、四季豆回锅肉

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  用料

  五花肉300g,四季豆300g,蒜适量,姜适量,郫县豆瓣酱适量,花椒适量,料酒1勺,红辣椒适量,糖1勺,食盐少许

  做法步骤

  1、先将五花肉洗净,然后将五花肉热水下锅,加入几片姜、花椒粒和料酒,大火煮开,转为小火

  2、将五花肉煮至8、9层熟,用筷子很容易扎下去就可以捞出放凉,放凉的五花肉切成薄片备用

  3、烧锅开水,放入适量的盐和几滴油,下入四季豆煮一下,煮至7、8分熟

  4、准备好其它原材料,热锅凉油,下入豆瓣酱煸炒,煸炒出红油后下入红辣椒和蒜瓣一起翻炒,翻炒出香味后下入五花肉片,继续翻炒直至五花肉微微发焦

  5、下入刚煮过的四季豆,继续翻炒,再加入少量的白糖和盐翻炒均匀,装盘就可以吃了

  十八、香辣虾

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  用料

  中海虾一斤,香芹50克,葱一颗,生姜20克,花椒10克,生抽30ml,料酒15ml,白砂糖10克,食用油适量,干灯笼辣椒50克,麻椒10克,油豆豉30克

  做法步骤

  1、中海虾洗净,剪掉虾枪和长须,用剪刀从背部中间纵向剪开,挑出沙线并用厨房纸巾擦干备用。

  2、将葱和姜分别切片。香芹切段备用。

  3、中火加热炒锅中的油至6成热,放入海虾炸至变色

  4、捞出控干。

  5、炒锅留底油,大火加热至4成热,放入大葱、老姜、花椒、麻椒、油豆豉和干灯笼椒翻炒至香气四溢

  6、放入虾和香芹段翻炒片刻,烹入料酒、生抽、白砂糖翻炒均匀至汤汁收干即可装盘。

  十九、干萝卜炒鸡肫

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  用料

  鸡胗六个,大蒜半头,干红辣椒五个,杭椒四个,高汤适量,泡椒适量,盐两茶匙,料酒两汤匙,生抽适量,白糖少许

  做法步骤

  1、备好所用食材,鸡胗切片,萝卜干温水泡软切片。

  2、锅里烧水,煮沸加一茶匙盐,1汤匙料酒,把萝卜干和鸡胗一起倒入焯水,煮1分钟捞出洗净沥干。蒜切片,青椒切段。

  3、锅里放油,煸炒蒜,干辣椒,泡椒。大火放入鸡胗萝卜干。

  4、调入1茶匙盐,1汤匙蒸鱼豉油,2汤匙料酒,1茶匙白糖,3汤匙骨头汤,大火爆炒,汁微微干。

  5、放入青椒段,炒断生即可。出锅装盘

  二十、重庆豆花鱼

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  用料

  花鲢鱼一条,豆花一斤,郫县豆瓣酱两勺,盐适量,花椒一小把,干辣椒15g,蒜瓣4瓣,香葱3颗,料酒三勺,泡椒20g,泡姜一块,鸡粉一勺,生粉一勺,姜一小块,高汤适量,胡椒粉一勺,蚝油两勺,辣椒粉两勺,花椒粉两勺,食用油两大勺。

  做法步骤

  1、花鲢鱼一条,去鳞去内脏洗净沥干,从尾部开始起刀剔下鱼肉,剔下的鱼骨部分剁断,将鱼肉用斜刀片成鱼片,片下鱼片(鱼片一定要厚度一致)加入半勺食盐、2勺生粉、姜末、1勺料酒用手轻抓,抓到鱼片粘手有弹性

  2、泡椒和泡姜切成末,准备蒜、花椒和干红辣椒

  3.、事先用小火煮热,炒锅下入花椒和干辣椒小火培香成棕红色后,捞出剁碎备用(不需要太碎了),炒锅放入菜籽油,加入豆瓣酱、姜末炒出红油

  4、在放入泡姜和泡椒炒香,加入高汤或者清水,胡椒粉、蚝油等调料放入,略搅几下,使之调匀熬煮5分钟

  5、放入鱼头和鱼骨烧开,再调入1勺食盐和2勺料酒

  6、水开后,用筷子逐片将鱼片下锅,加入鸡粉小火煮熟,将煮好的豆花倒入容器里

  7、鱼肉煮熟倒入装豆花的容器里,撒上辣椒粉、花椒粉、小葱末、烘干的辣椒碎和花椒,另取一锅,加入食用油烧热,将烧好的热油倒在辣椒碎上,即可食用

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